上次的意象对话里，我看到两个穿着公主裙的小女孩，一个小学生的模样，拉着大点女孩的衣角，局促不安，渴望大孩子看她一眼，可是大孩子沉浸在摆姿势中，她像一个芭比娃娃，僵硬的摆着各种姿势，她无暇顾及身边那个小女孩，她期待的身边的人能够看见她，夸她，可是路人行色匆匆，每个人都在忙着赶路，他们并没有在意到这两个小女孩，偶尔会有一两个人驻足看到他们，那个大女孩也觉得满足了。
嗯，我在想，这两个孩子都是我吧。高老师说，他们可以坐下来，有一个属于他们的空间去玩耍吗？嗯，好像可以玩耍，却也是不那么放松，没关系，能坐下来一起玩耍，这已经是个进步了不是么？
为什么那么在意别人是否看见自己？是否认可自己？嗯，我好像还是在迷雾中，看不清楚。嗯，生活里我会经常觉察到，我在摆着pose期待别人看见，不断的看见，慢慢的放松。
“躺下来，放松身体，放松四肢，放松脚趾头，放松脚踝，小腿，膝关节……”空灵悠远的音乐，瑜伽老师轻柔和缓的引导，...
上次的意象对话里，我看到两个穿着公主裙的小女孩，一个小学生的模样，拉着大点女孩的衣角，局促不安，渴望大孩子看...
在职场当中，很多人会认为自己的工作时长越持久越好。如果能长时间的保持高产会受到老板的青睐，而中间稍微的休息一下就不...
这个可能是我的常态。 一个月，真正放松的日子屈指可数。有人问我，你会很累吗？你会厌倦吗？那你可以不忙吗？ 真心说会...
一个女博士的研读日志毕业临近，各方面的压力压得喘不过气，在这里记录下自己的心路历程。研读倒计时272 所感 七月份...
放松，是最好的疗愈，也是解决问题最快的方法。 这篇文章的主题是--放松，在开始之前，我想先问两个问题。 你会放松吗...
《艾瑞克森的治疗原则》 —— 武志红心理...
你真的会放松吗？ 是睡懒觉？还是葛优躺？亦或是对着镜子发呆呢？ 恐怕刻意的放松都会事与愿违。不但精神状态容易萎靡，...
【大家好#王少敏#2020年10月15日精进第152天 变现分：9分 1放纵了几天，没有好好的写日精进了，自己没感...
今天晚上听抖音直播间，老师和大家讨论了，如何放松自己？你想放松吗？你相信自己能放松吗？你接纳自己紧张的情绪，接纳自...
本文标题：你会放松吗
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wwprmltx.html
网友评论