还是先给出这一章的思维导图，还有些没有完全理解的部分，有兴趣的朋友还是读读这本书，收获更加不一样。
好了，废话不多说直接进入正题--未来，我如何使用修炼思维。
断舍离
也许大家有听过“断舍离”这个概念，即：
断：断绝想买回家但实际上并不需要的东西
舍：舍弃家里的那些泛滥的破烂
离：脱离对物品的执念，处在游刃有余的自在空间
首先，要过滤一切与自身最高目标无关的信息。举一个感受最深的例子：微信公众号。
断：不知不觉间已经关注了20多个公众号了，可是每次看的其实也就那么几个。于是决定先取消关注多余的公众号。可能觉得这个公众号很好，很多干货，似乎大家都在关注，可实际上，你真的需要吗？
舍：同时也需要筛选原创，精品的公众号，而不是从其他地方复制粘贴来的内容。
离：每天晚上睡觉之前花5-10分钟写一篇日记，做11分钟的冥想。不仅反思了自己的一天，冥想完之后内心也更加平静。
说一则很有感触的事情，在一次去成都的车上，碰到一名医生，和他闲聊说到，为什么我回国之后身体出现了很多问题，为什么在美国的时候都好好的呢？
他给出了一个非常简单的回答：“内心平静决定了你身体的健康。”
当时那一下，真的有被震惊到。我有觉察到回国之后人就变得浮躁，心情永远不会平静。在美国的时候，可能没有外界各种各样的烦恼，一心学习，内心非常非常平静。
也许，内心的平静，决定着你身体的健康吧。。。
精练语言
与人交谈时，说话尽量简明直接（当然还是视情况吧，例如和女朋友。。。）
写文章时，少用“这些，那些，这个，那个”等废话
让潜意识为你工作
很多问题并非能一下就想通，或者找到答案的。需要时间的积淀，但也是“有效的时间”。例如你花很多时间收集问题相关知识，向有经验或者比你优秀的人咨询，阅读大量的相关书籍。
我是有过类似的经历，长时间思考一个问题，突然一天，惊坐起，便有了答案。甚至在梦里，找到了答案。不知道你是否有过这样的体验，其实还挺美好的。
这就是让潜意识为你工作的效果吧！
我要做的就是：不停的积累如何解决问题的知识，积累，积累，再积累！
关掉不可能的声音
我们头脑里住着两个人。一个是生产者，还有一个是监控者，是监督生产者干活的。我们平时做的每件事，都是在监控者的监督下完成。所以我们会循规蹈矩，有章可循，但是这样的坏处就是限制了我们的想象力，创造力。
所以有一个办法可以帮助你关掉不可能的声音！
一位美国的艺术家卡梅伦，发明了一个“晨间笔记”的方法。
每天早上起床后第一件事就是在笔记本上写三页东西出来。
因为刚起床的时候，我们的监控者还没有完全睡醒，这时我们就可以自由自在的把心里的想法写出来。
明天早上就试一试！！！不过三页纸还是挺多的，先看看自己能写多少吧！
就这么多吧！刚好三个例子！
大脑断舍离
积累，让潜意识为你工作
早上起床马上写下一页纸东西
-END-
网友评论