我的习得性无助来源于不自信，所以，我带着一群和我一样的人，一起来写信心日记，用生活中每一个点滴的小事件，慢慢积累我们的信心！
这是一个累积的问题，所以突破也需要一个长期的坚持！我会突破我自己！
1.早上起来给自己做了一个西红柿鸡蛋面，我为自己可以给自己准备早餐而自信！
2.昨晚使用了朋友送的面膜，感觉皮肤好好的，润润的，所以我今天又没洗脸，哈哈哈哈，我为自己原生态还可以美美的而自信。
3.今天回妈妈家，路上主动和一对母子换座位，让他们坐一起，我为我力所能及的助人而开心！
4.今天中午下午两次和苏苏发信息沟通，两个不同的状态，中午极度不舒服的状态还要解决问题，又感觉到苏苏的急切，所以没有很多委婉，直接给了结果，让苏苏开始怀疑自己的能力，意识到问题，社群又小伙伴在稳稳的进行，我就放松的去睡了两个小时，醒来和苏苏沟通第二个问题，身体舒服了，心情也缓和了，娓娓道来，并且用中午和下午的实例告诉苏苏，交流过程中，即便隔着网络对方也能感受到情绪！所以真心的交流，更容易打动人！我为自己认知到自己的不足，并且承认，我为自己在慢慢成熟而自信！
5.下午带瑾儿去取快递，回来的时候路过一段路有积水，有个女性过不去，我就邀请她上车，把她带过积水路段，等她下车后，我跟瑾儿说，以后遇见需要帮助的人，在我们力所能及的情况下，要帮助一下，善良的人才会有更多开心！我为我可以正向的言传身教我的孩子而自信！
6.今晚和邀请进社群的姐姐聊天，发现他家都是有1数的人，这位姐姐是我很欣赏又佩服的人！能得到她的认可，我很开心！我为我主动链接我欣赏的人而自信！
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