和一个人交谈的过程中，前七秒基本上就形成了对一个人的印象。如果，现在，我让大家想一想一个人：最近很火爆的节目——朗读者导演董卿，大家脑海里浮现出的是什么印象？温润的嗓音，时常挂在嘴边的浅浅的笑容，和嘉宾访谈时笃定的眼神，干练利索的职业装，以及出口成章的口才！因此，如果想要塑造个人品牌，个人形象管理是第一道关，这也是我今天想要探讨的方面。
从学生时代走出来，发现自己养成了很多不好的习惯和缺点：久坐有了游泳圈，每天趴在课桌上，有轻微的驼背，生活过于节俭热衷淘宝，有了很多可有可无的衣物。每次去逛街，看到精致妆容穿着干练气场很足的职场女士，我都忍不得多看几眼。因为这些人身上都有相同的特质：衣品好，妆容精致，身材匀称，如果再发出温润清晰的声音，那肯定好感度倍增了。当然，这是限于职场中的女人。其实，对于任何角色中的女人都一样，一旦你注意到自己的形象管理，好运就会来眷顾你。
1 衣品
以前一直认为“以貌取人”是很肤浅的行为，但随着年龄增长，我发现这句话还是有他的道理所在。服装是一个人的外在标签，是彰显一个人个性，学识以及骨子里的东西。这不是说鼓励大家去买贵的衣服，因为毕竟经济实力有限，而是要找到合适自己的风格，购买适合目前经济实力穿着舒服得体的衣服。因此，姑娘们，在找到合适自己风格之前，不妨多尝试尝试不同风格，与此同时，经常浏览时尚杂志，或者学习电视剧中的得体的时尚搭配，相信你会发现自己正在悄然改变。
2 形体
对于大腹便便的人，相信再昂贵的衣物也会变得非常普通。记得看过一张收受贿赂的高管照片，网友以为是高管穿的是医生的大白褂，后来才发现竟然是国外的某奢侈品品牌。可见，仅仅靠外在的修饰，来掩盖内在的丑陋，往往不会达到想要的效果。因此，形象管理中，个人的形体管理是第一步。这不是要求大家要有八块腹肌，但是要有健康的身体。另外，培养一个户外运动的爱好，不仅有利于提高身体素质，塑造良好的精神状态，还会增加生活的乐趣，成为一个更加有趣的人。我身边有一位这样的朋友，38岁，但整个人的精神状态比身边30岁的还要好，在北京有了自己的4套房产，开过酒吧，当过老板，爱好滑雪摄影，明显整个人要年轻10岁，这样的人才是活的精彩，活的潇洒。
3 声音
形成对一个人的印象，有著名的五五三八七原则，其中38%来源于声音。像杨洋王凯类的低音炮，简直是声音界的福利。因此，说话声音低沉些，娓娓道来，声音不刺耳，更能够让人们陷入其中。
注意说话有条不紊，快慢一致。以前的我因为性格的问题，说话速度特别快，总想着能尽快说完的就别浪费时间，因此有什么想说的就一股脑的说出来，没有条理，速度还很快。虽然现在逐渐把语速降下来了，但是内容仍然没有逻辑性。推荐喜马拉雅上有关声音学习的教程。
其实，个人形象管理不仅仅是外在可以看得见的要素的管理，更重要的是和内在的相结合。例如，多多阅览杂志，总结不同的穿衣之道，才能更好的找到适合自己的搭配；声音温文尔雅，娓娓道来，这样的人往往也是博览群书，有自己的思想和见解。因此，任何事情不能孤立来看，只有综合实施，才能产生更好的效果。
以上就是关于个人形象管理的几个比较重要的方面。当然，任何事情不是一蹴而就的，不是认识到这些问题，就能立马有个翻天覆地的变化，从充满学生气到职场女人，关键是行动和坚持，这不是我们输出力所倡导的么！关键要有持续性的输出，相信不久的将来，你会感谢今天的自己。
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