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晚睡的焦虑

晚睡的焦虑

作者: 马璟妮 | 来源:发表于2018-11-30 19:58 被阅读0次

日出而作,日落而息。

古人的这句话是现在我崇尚的生活。

奇遇人生中,阿雅他们在冰岛,就看到了当地人的专注。赵立新与白举纲也说,他们看到当地人那种不急不燥,他们做事情,不急不燥,只是为了满足自己。而我们却总是感觉时间不够用。说的最多的是”快点“,这一点我太感同身受了。

早起叫孩子起床是个难题。今天花2分钟,我已然失耐心,心想最坏的结果就是迟到。然后外出去快走,交给老公来处理。我终于明白爸妈看到我迟到了还不慌不忙送娃的着急上火。

晚睡,所以晚起。

昨晚作业是改错字,一看那些歪歪扭扭的字,我按耐住心里的焦急,一个一个和他一起写,“西”字,他故意写丑,非说上面长,好吧,看着字,非说老师是这样教的。我不会相信,但也不能这样说。只能哄着写。就是不改,最后他还毛了。我当时还算冷静,估计他是累了,就张罗先吃饭。

吃饭前,抓紧时间口算几道题。饭 后没有耽误时间,继续。估计分分钟搞定的事情 最后又用了小1个小时。眼见又到睡觉时间,我又开始不淡定了,真是各种催促。“9:00了,加速度。”

结果可想而知,我 真觉得自己是那个半夜还在狂躁的妈妈。自己都快成应急反应,一点就着。心乱的时候会想,爱写不写。心静下来想,我得帮他解决问题,不能让他学到我这种不淡定。言传身教,还是要注意一下。

10:00了才开始睡前仪式---读书。又睡晚了,想想就烧脑。还不好好说话,一个讨厌刺激到某个神经,真的崩溃了。(好像晚这两天我老说讨厌,真得反省一下)

想让他限速做完作业 ,想让娃早睡,咋就这么难。

或许这就是要为什么 要化繁为简,一次专注一件事。习惯不是一天养成的,会娱乐才会投入学习。只有身心放松才会真提效。我猜,我们都需要放松一下。

在写下文字的时候,突然想汇总一个问题:我每天会说多少个“快点/加速“?

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