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5.0第6周总结~2018年4月份月度总结

5.0第6周总结~2018年4月份月度总结

作者: 吉大旺 | 来源:发表于2018-04-29 18:47 被阅读26次

本周末恰逢4月底,正好来个月度检视吧!

学习方面:紧跟5.0的步伐,继续和大家一起向前走,坚持每周写感悟、每周晨会发言,从原来的需要照着稿子读,到现在只需一个提纲就敢于开始发言,算是有了不小的进步。我会继续努力!坚持每天写晨间日记,虽然有时候每日总结写的不好,但是三只青蛙一般都能抓出来并完成。有关读书:有了读书的意识,但还是没有养成每天读书的习惯,一旦工作的事情多了,读书的时间就会被挤掉,周末一般能固定抽出三个小时看书。目前正在看今年的第五本书,速度慢了,今年的目标是看10本新书,复习看过的10本书。

原因分析及对策:思想上对读书的重视程度不够,要进一步加强。读书能够决定未来,属于重要不紧急事务,相对来说眼下的工作属于紧急重要事务,我要尽快把紧急重要事务处理完,然后腾出更多时间来做重要不紧急的事务,这关乎我的未来。每天睡前至少看书半个小时。

健身&健康方面:三月初到四月底,减肥7斤,目标是减10斤,目标未达成。但是我坚持锻炼,锻炼的目标达成了:每周运动四次,每次30分钟以上。身体状态很好,精力充沛。早睡早起的习惯依然没有固化,除去因为出差飞机晚点的情况无法早睡,自己有些时候还是会不自觉的熬到23点以后。

原因分析及对策:坚持三餐都要吃,但是饮食控制的不够好,面对美食的诱惑,总是难以控制(最近学到一个词,叫大快朵颐,就是甩开腮帮子吃的意思)。好在有了控制饮食的意识,并且有了好多次成功控制饮食的案例,后面我会做的越来越好。锻炼的量还要加大,多利用碎片时间做一些简单的运动。早睡早起的时间要固化。

工作方面:本月主要支持同事的项目,自己的项目不忙,所以去了深圳两次支持比亚迪项目。在目前的岗位上越来越轻松,挑战越来越小。做自己的项目时显得很积极主动,属于自燃型,在支持别人的项目时就稍微差点意思,属于点燃型的,这个要改变。在面对自己比较讨厌的人时,更是懒得沟通。

原因分析及对策:工作中还是不能摆脱自己的情绪,比如对于自己不喜欢的人,我们可以不跟他做朋友、私下里可以不接触,但是工作中要做到不受情绪影响,该说的话、该做的事一定要做。

家庭&休闲方面:出差依然很多,坚持每周末回家。回去多陪伴家人,尤其是女儿,现在的亲子关系非常不错。已经组织了两次的国内旅游,找机会组织一次境外游。

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