105#学习效率##费曼技巧#

学习金字塔

听大课、阅读、多媒体、现场示范、讨论、践行、教别人，这7种学习方式，学习效率依次从5%递增到90%。

听讲、阅读和多媒体音频APP都是单人学习方式，这些学习效率都很低，而从演示到教别人学习效率是越来越高，而这些都是要和人一起完成的。也就是说一群人学习比单人学效率要高很多。

如何增加自己的学习效率？

1. 多感官学习（听说读写看）

看一遍、听一遍、说一遍、画一遍、做一遍

你能被刺激的感官通道越多，记忆越深刻。

2. 进入好的圈子，好的社群，找到好的导师

好的圈子可以接触到不同的人，听到不同的见解，可以一起交流讨论，好的导师可以引导你，纠正你。

3. 费曼技巧

“费曼技巧”—— 就是通过教别人的方式让自己学会。

费曼技巧实操：

1、选择一个你想理解的概念

找一张白纸、写下标题——假设自己是真正的要给别人讲课了。

2、假装你在教某人

入戏。假想一个新学生，他的年龄、身份、场景，然后就真的给他上课。

在每一次的假想教学中想一想你误解了什么，还差什么，下一次要怎么改进。

3、如果遇到问题，停下来翻书

当你讲不下去的时候，跳回到学习资料上，重新学一遍。一直到自己能讲顺为止。

4、简化你的语言

不要用术语，使用自己的语言。假如你还在用生僻词汇，或者讲不清楚概念。其实就是你没有真正理解——试着简化语言，或者打个比方，让自己真的明白。

105#学习效率##费曼技巧#