三，人须在事上磨，掌控自己生活是一件需要终生学习体验感悟升华的过程
1，具有较高的心理自主意识，意味着你可以自己负责你自己的生活
你才是你自己生活的作者。生活中常常见到一些人，平日里傲慢自负，觉得自己了不起；一碰上点挫折或者疾病，就自怨自艾，觉得自己实在一无是处。两种 极端情绪，非此即彼，不能中和。
实际上，每个人各有禀赋，各有优势，也各有不足。认清自己的不足，发挥自己的优势，活出自己的滋味，才是一个生命应有的风景线。
活在当下，是一种心态，也是一种能力。现在的你，是你前面所有生命轨迹发展的集合组成，包括你的原生家庭和成长环境，自己的努力。能够活在当下，过好现在，才能够有能力放下以前的负担，无论是成功或者失败的负累，奔向新生。
心理自主意识水平较低的人，往往随波逐流，被生活和别人裹挟推着往前走，不由自主；即使偶尔挣扎一下，也只是泛起一波任性的涟漪，掀不起波澜，更别说中流击水，自己把握航向了。
具有较高水平的心理自主意识和体自理性，（personal agency）意味着你自己为塑造你自己的生活承担责任。你是你往前自己生活的作者，你的自律和生活节奏把握，以及行为的目的指向，都是为了让你生活这篇文章按照你自己的意愿出彩。
2，人的心理自主意识，可以在这七个方面进行刻意练习，提高自己的心理自主意识水平
人的心理自主意识可以从以下七个方面进行刻意练习，试错过程中积累磨砺，积极主动修炼提升。
首先，你需要控制外在环境中的各种刺激，让你的感觉器官能够静下来倾听你体内的声音。只有静而后能止，止而后能安，安而后能思，思而后能虑，虑而后能得。只有用心截断外物的烦烦扰扰，才能够有心情容量去倾听自己内在的声音。这是心理自主意识培养的基础。
其次，你需要有选择性参与社交活动，减少或者杜绝一些无效社交，让自己把有限的精力用在写作自己的生活这件事上。
第三，你需要让自己身心动起来。身体越用越勤快，精神愈用则愈长，天下一勤无难事，在身心游动之中书写生活的精彩。
第四，你需要让自己变成一个终身学习者，修炼成长型心态。因为，有了这种心态，你就会永远保持好奇心，永远保持开放的态度去吸纳万物之长，你就会不以物喜不以己悲，你就会永远成长，从而永远年轻。
第五，你需要学会管理你的情绪。让你的情绪为你的生活添彩，而不是成为你生活事业的拖累。人有七情六欲，才是人间正常之人，超凡入圣不动凡心，不食人间烟火，从另一端说就是无情寡味，没有滋味。但是，人需要平衡自己的情绪，不要让潜意识左右自己的情绪，影响乃至偏离生活的轨道。那就不是添彩了，是添乱，是剪不断理还乱愁更愁。
第六，你需要自己修炼你的直觉，让后自觉成为你事业生活的帮手。动物有直觉，人都有直觉，有的私先天基因携带的直觉。比如天生的喜鹊会打窝，天生的老鼠会打洞。这里面是不是也有环境里观察教学的因素？你的直觉，即使是沉淀在基因里的直觉，也需要环境的诱因或者学习观察修炼才能挖掘出来。直觉有可能坏事，直觉也有可能成事，全在于你的悟性和修炼把握。黑白阴阳，一念之间。
第七，你需要修炼谋定而后动的能力，不怕失败，关键在动起来中锻炼动手能力。渔夫的孩子，不一定会大鱼；木匠的儿子，不一定是木匠。沉淀的基因技术，还需要环境的启蒙和开发，才能变成可用的技能。如果不在事件中打磨，你也许永远没有动手能力。
3，人须在事上磨，在具体办事办成事的如切如磋如琢如磨的修炼过程中，终生体验掌控自己人生历程中的每一段经历，自己塑造人生的每一段风景
下次当你遇到身边发生什么事情的时候，或者是你身体内发生什么事情的时候；不要想当然按照惯性驱动，也不要忽视它或者只是一味向前大力推进。
你可以借此机会修炼你的自律，比如停下来、进行关注，努力发现对你来说更好的解决方案。
通过实践中锻炼更多的心理自主意识，你也许会对你自己的生活有能力施加更大的影响，从而对别人的生活也产生更大的积极作用。
王阳明说，人须在事上磨。人要想让自己的人生活色生香，就必须有所选择，有所指向，生活的目的指向。用所有的努力，动员自己所有的资源，围着这种生活的目的去前行。
这种赋予自已有指向的生活意义的人生过程，也许才是活出了自己的样子，也就是掌控了你自己的生活。
网友评论