每天晚上一到七点，我的好多朋友就开始在我们的跑步群里发消息，准备成群结队地去跑步，每次我都会积极响应，跟他们进行夜跑，每一次最少是7km，跑完以后真的是非常爽!
这是我自己的亲身经历，其实跟我经历相似的人真的有很多，现在跑步热真的是席卷全世界，以前跑马拉松的人还真不多，但是现在真的是一票难求，摇号都摇不上，非常令人苦恼!
在这种现象的背后，你会不会考虑到一个问题?那就是为什么这么多的人会热爱跑步?跑步的乐趣到底在哪里?其实这样的问题很多人确实想过，但是能想通的朋友不知道有多少!
其实跑步的乐趣真的是谁跑谁知道，如果你不是一个跑步爱好者，你或许很难理解我们跑步爱好者的行为，如果你是一个跑步爱好者，不用说你肯定会懂!
热爱跑步的人真多!那跑步的乐趣到底在哪里?今天我来给大家讲一讲，看完你们就明白了!
1. 放飞自我的乐趣
说实在，人活在这个世上压力确实有点大，天天上班，天天工作，时间干久了，每个人可能都会有一点心理压力，心理健康问题，感觉非常的压抑苦恼，有一种烦躁的情感!
不过这不要紧，跑步能帮助我们解决这种压力!每次去跑步，我会忘乎所以，忘掉生活上的不快，工作上的压力，有一种放飞自我，自我减压的乐趣，跑完以后身心真的很轻松!
2. 维持身材的乐趣
谁不想让自己的身材越来越好，我相信这是每个人的梦想，但是能实现这个梦想的人真的不多!跑步的朋友就可以，每天坚持跑步，每天感受着脂肪的燃烧，看着身材的变好，那真是一种乐趣!
而且跑步以后对饮食也不是那么忌惮了，对美食也有一种追求了，因为吃的多就跑的多，而且还不容易变胖，这种维持身材的乐趣可能不是每个人都能感受到的!
3. 身体健康的乐趣
其实跑步的朋友都会有这样的感受，你可以明显的感觉到自己身体素质的增强，自己身体健康的变好，这对我们真的是非常重要，谁愿意自己的身体不健康?我们都会追求健康!
跑步以后你去体检，发现每次体检指标都很正常，这不是一种乐趣吗?还有什么会比身体健康还值得高兴的呢?所以想要身体健康的朋友，积极的去跑步吧，你可以感受到其中的乐趣!
4. 结交朋友的乐趣
朋友多了，世界真的会变大，以前我也是一个比较内向，不爱交际的人，但是现在我完全变了，这种变化就是跑步带给我的，我通过跑步认识了很多志同道合的朋友，那真是人生宝贵的经历和财富!
以前在学校跑步，认识了不少志同道合的朋友，后来参加工作，又认识了不少跑步的朋友，而且参加半马全马的时候也认识了不少朋友，生活真的发生了很大的改变，变得更加精彩了!
5. 自我思考的乐趣
人一定要学会独处，学会和自己相处才能更快的成长，变成一个成熟的人!每一次我跑步的时候，也是我独处的时间，我喜欢默默思考，在跑步的时候安排事情，规划好生活!
每次我跑步我都会想，今天有哪些事情要做，哪些重要，哪些不重要，哪些先做，哪些后做，前一天做错了什么?从中吸取了什么教训?这些我都会独自思考，这也是跑步给我带来的一种乐趣!
其实跑步的乐趣真的有很多，每个人都会有不同的发现。希望大家都能够坚持下来，爱上跑步，我相信最后的结果一定不会让你失望!
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