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当你不开心的时候,如果改变这种困境?

当你不开心的时候,如果改变这种困境?

作者: 贲小笨 | 来源:发表于2020-09-23 23:56 被阅读0次

今天因为身体不舒服,想断更了。但是后来想想就随便写写。

为什么要不开心呢?不开心是对自己的折磨,人活着为什么要对自己不好呢。

不开心就是因为想太多,人活着简简单单,最自在。

如果实在开始不开心,就是运动,练瑜伽。瑜伽可以打开你的心胸,让你心胸开阔,这样你会忘记自己的不开心的,而且运动使人分泌多巴胺,会大大解压解忧。

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