当你不开心的时候，如果改变这种困境？

今天因为身体不舒服，想断更了。但是后来想想就随便写写。

为什么要不开心呢？不开心是对自己的折磨，人活着为什么要对自己不好呢。

不开心就是因为想太多，人活着简简单单，最自在。

如果实在开始不开心，就是运动，练瑜伽。瑜伽可以打开你的心胸，让你心胸开阔，这样你会忘记自己的不开心的，而且运动使人分泌多巴胺，会大大解压解忧。