缺乏自信会壮大自己的“一无是处”。
我明明知道自己拥有某些技能，但是由于爱听别人的赞美，所以总是谦虚地说自己不会，自己做的不如甲好。
长此以往下去，我已经沉侵在“自我怀疑与自我贬低中”。
我很怕出丑，很怕被讥笑；我希望得到他人的关切与鼓励，所以干脆一开始就向他们表明：我什么不会。这样就从根源上避免了丢脸。
我到底怕什么？
朋友邀我去滑冰，这个是真的不会，我拒绝了。为什么拒绝？我到底怕什么呢？我怕自己穿上冰鞋站都站不起来，怕自己在场上寸步难行、不停摔跤；怕成为全场的笑话；怕别人知道我很笨，怎么学也学不会。
但是我又渴盼什么呢？
我渴盼自己能增加一项新的技能；；渴盼他们的鼓励与赞美；更渴盼自己在场上飞驰的感觉与英姿。
我到底是不是“一无是处”？为何不自己去证明一番，至于丢脸的事，也有办法解决，我把自己武装起来，把自己“装在套子里”保护起来，丢脸就丢脸吧，反正没人认识我，真正的朋友不会嘲笑我。
去做了之后呢？发生了怎样的变化？
如我所料：穿上冰鞋的我，怎么都站不起来，完全失去平衡，肢体已不受大脑控制。
在朋友和工作人员的帮助下才进入了冰场上的新手村。上场之后，扶杆就是我的救命稻草，这让我觉得更加一无是处了，我打算就站一会儿，等朋友滑一会再让她送我回“陆地”。
但是朋友不放弃我，一直鼓励我动起来，走两步。耐不住她絮絮叨叨的鼓励，又已经上场了，那就别怂。
我开始一步一步地动起来，先学会了扶着杆站立和行走，再是放开扶杆站立与行走。
会走之后，场上的教练员注意到了我，来教了我几个技能，如何刹车、如何平稳下蹲、如何滑起来。听完他的教授，我表明想要自己慢慢练习。自己独自练了一会儿，教练传授的技能都掌握了，已经可以慢速滑行。
教练看到之后，称赞了我：我是他们这里学习的比较快的学员，非常厉害，学习能力很强，还问我是不是之前有练过。
听到这些，让我内心无比激动与喜悦。
我察觉到自己之前的问题，并开始反思：我应该自信起来，我和别人一样都拥有天分，而我也容许自己去发掘这些天分，并善加利用。
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