跑步计划 重大调整 连续第22天【第23篇】

从今天开始，调整跑步计划，将夜跑八公里改为晨跑五公里！

另外开始培养早起习惯，早起第一天！

不管将来的如何，我决定把跑步作为自己生活的一部分了！

21天连续跑下来后，我发现跑步为了啥，一直在不停变化思考中，刚开始为了减肥，后面是为了家人，到昨天我才想通，就是为了自己！

为了自己到老的时候，不牵连老伴，不牵连孩子们，更不要牵连自己父母！

所以为了自己，好好跑下去吧，只要还有一口气在！

跑步计划 重大调整 连续第22天【第23篇】