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跑步计划 重大调整 连续第22天【第23篇】

跑步计划 重大调整 连续第22天【第23篇】

作者: 一杯恒春茶 | 来源:发表于2019-10-28 06:22 被阅读0次

从今天开始,调整跑步计划,将夜跑八公里改为晨跑五公里!

另外开始培养早起习惯,早起第一天!

不管将来的如何,我决定把跑步作为自己生活的一部分了!

21天连续跑下来后,我发现跑步为了啥,一直在不停变化思考中,刚开始为了减肥,后面是为了家人,到昨天我才想通,就是为了自己!

为了自己到老的时候,不牵连老伴,不牵连孩子们,更不要牵连自己父母!

所以为了自己,好好跑下去吧,只要还有一口气在!

跑步计划 重大调整 连续第22天【第23篇】

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