二、【高能要事*今日三】
休闲
1. 陪伴家人。
2买菜、做饭、学做一道好菜慰劳家人。
学习：
1.学习幕布使用方法。用与整理笔记！
2、收听喜马拉雅断舍离书籍30分钟
3.晚上睡觉前完成周检视
4.收听叶老师进阶课程第二讲，做好笔记。
身体
1，清晨冥想打坐30分钟以上，
2. 23:00前休息
三、【昨日收获与感恩】
1.感恩喜马拉雅平台有这么多好的学习内容。
2.感恩家人的陪伴让我感受周末的愉快！
3感恩小伙伴们介绍幕布、思维导图软件。
收获
1.这两天没有做什么大事，把精力和时间都放在陪伴家人身上，真切感受到家人对我的爱、支持和关心。
2.任何事情贵在坚持，
3.把时间用在重要的事和重要的人身上。
四、【昨日反思待精进】 ️
1.感恩家人和朋友。对他们的爱和感恩要用语言表达出来。
2.养成赞美别人的好习惯
五、开卷有益-学习/读书/听书
一阅读《如何有效阅读一本书》收获。
1 只有不断地削减和精炼，才能更接近事物的核心。这是第三章用笔记把读过的书变为精神财富你百零九页的内容，我对这句话的理解是不断地去削减才能接近事物的核心，我们看人也可以去其表面才能看到他行动背后，真正的了解一个人也不断地透过他行为看到他的核心本质，
网友评论