当别人因为做了某件事让您生气了您会怎么办？别人有可能是自己的爱人、孩子、闺蜜、朋友……
我们通常的做法就是什么难听的话就说什么？毫不顾忌对方的感受，当说完之后又懊恼不已。如何让自己不轻易对别人发怒火呢？遇到事情赶紧想办法逃离现场，或者让自己在一个角落让情绪平复。很多人说不可能，情绪上来了还不赶紧发出来吗？可是很多时候悲剧就是从情绪上来的，老师骂学生,父母骂孩子，老婆骂老公……完成许多无法挽回的苦果，早知如此还不如刻意练习自己的情绪修养。
凡事先静三分，再做下一步打算。
当别人因为做了某件事让您生气了您会怎么办？别人有可能是自己的爱人、孩子、闺蜜、朋友……
我们通常的做法就是什么难听的话就说什么？毫不顾忌对方的感受，当说完之后又懊恼不已。如何让自己不轻易对别人发怒火呢？遇到事情赶紧想办法逃离现场，或者让自己在一个角落让情绪平复。很多人说不可能，情绪上来了还不赶紧发出来吗？可是很多时候悲剧就是从情绪上来的，老师骂学生,父母骂孩子，老婆骂老公……完成许多无法挽回的苦果，早知如此还不如刻意练习自己的情绪修养。
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本文标题：情绪的刻意练习【71】
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wzpxurtx.html
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