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觉察恐惧

觉察恐惧

作者: 赵爱丽 | 来源:发表于2023-01-01 07:32 被阅读0次

这次yq感觉突然就来了,单位伙伴每天都有两个阳了,我感觉内心很恐惧,又无力,年底是财税最忙关账的时候,可以企业也不敢去,在单位里面工作,可是还是一个个阳,而且我又面临要开rd会,就想先回家躲着可能就不会阳,到开会时间都到阳圈了,也没办法。结果回到家里其实身体根本就不舒服,就想专家说多休息多喝水,我就每天基本上想睡觉,好像一下子浑身松软下来,就天天床上睡觉,想这样休息可能身体会好起来,因为开会都是穿民族服装,设计师她们赶出来衣服让我去试,我还是去了,试穿总感觉不太满意,但是想着她们在都阳的情况下赶出来的,就想赶紧拿回来,开会穿上就行,结果回到家就感觉不舒服,就想睡觉,在第二天要开会的前天晚上开始发烧,心想完了,根本躲不过,晚上烧的我浑身痛,一晚上都在痛,我就喊爸爸妈妈保佑,可是疼还是疼,感觉人的渺小,脆弱,太弱不禁风了,什么宏伟蓝图和梦想,没有了身体一切都是空,这些年欠身体的账太多了,以前只要吃一定得吃饱吃撑吃够,根本没有机会细细品尝,爱吃冰的雪碧和可乐和雪糕和啤酒,基本夏天都是吃冰的度过,每次工作时候会隔离身体的感受,忙完就得病倒,这几年身体就不停的让我慢下来,停下来休息休息,我也接受到身体这么多年的不容易,接纳身体的一切反馈,因为会议必须参加,高烧后就开会去了,基本上除了有会议,就是躺在床上睡觉,经历咳嗽,头疼,口腔像硫酸烧过一样,没有味觉,没有嗅觉,气喘,胸闷,既然躲不过,就放宽心接纳吧!最近很多人离开这个世界,感觉心痛和悲凉,人太弱小了,无常,能好好活着都是艰难的!

这次学到恐惧是没办法帮到灾难远离,唯有接纳才能有好转的机会。还好老公儿子也都在各方面关心我,其他对外的连接全部关闭,只想静静的躺着,睡着,脑子和身体都休息着,等着好些继续上班做好该做的事情,这次生病让我深刻感觉我们就是上演一幕人生大戏,你我他都是戏中人,演好人生这场戏,等到离开时就坦然离开,那么多欲望那么多执着其实也许都不是自己真正要的,而是头脑虚幻的,别浪费太多时间在头脑的世界!

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