先来总结下我自己的一些习惯，每天听书半小时，比较喜欢心理学方面的书，喜欢的书本会听好几次。喜欢运动，一周安排3-4次，能走路绝不坐车，能骑车绝不坐地铁，时间允许的情况下是这样的。喜欢听音乐，走路的时候，上班闲暇时都会听，并且会把最近学会的几首歌录下来，发在软件上。
目前我的爱好就运动，唱歌，听书，并且已经坚持了很久，变成属于我自己得生活方式，比如不运动会焦虑，不听书会没有充实感，唱歌来发泄情绪压力，坚持这些自己感觉非常好。
我理解的自律大概就是淘汰那些自己不喜欢的，留下自己喜欢的，用自己能够接受的方式，在某种特定的情况下，重复不断的去做它，不知道这个理解是否正确。
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浅谈如何通过目标计划复盘来获得自律人生。
无论是朋友、工作还是恋爱，如果你感到与对方特别契合，沟通愉悦甚至时时令你灵光乍现， 你知道这说明什么吗? 1%的可...
我理解的自律就是让自己生活有意义，不虚度人生，不浪费时光。 需要自律的人，是极其不自律的，我就是...
慎独应该是最高级别的自律了吧，我发现我自己，如果我想读读书，给自己准备一点目标的话，在家里很难能坚持下去，但是如果...
我理解的自律的三个层面: 首先喜欢挑战有点难度的事 跳出自己的舒适圈， 主动去探索有点难但有意义的事。 比如我喜...
谈到到底是什么自律，我想很多人对这个问题都很疑惑，哪怕每天都在强调要求自己自律做好生活规划，但实际上并没有，到底是...
浅谈育儿-自律 最近微信群里都是家长们在讨论要不...
摄影，几百年的历史。大师无数。风格无数。有道是仁者见仁智者见智。 从事摄影二十年，见证了摄影从传统到数码。期间，商...
任何行为都需要一个动机，动机是人的行为的肇因。理由只是显现的动机，它是带有逻辑性的理论。我们内心还存在隐秘的非逻辑...
本文标题：浅谈我理解的自律
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