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怎么样才能让自己不内耗?

怎么样才能让自己不内耗?

作者: TAOTINGTING | 来源:发表于2024-01-27 08:07 被阅读0次

  今年想着改变一下自己,拓展一下自己的社交圈,每天记录者时间简单记录一下自己的随想,加入一些不同的聊天群内……

  刚开始还是比较兴奋,没过几天就会发现,自己好像也不能很好的融入进去,别人的话题我也不是很了解,想加入聊天,尝试了几次,貌似都是没有人会继续……

  自己也是真心在回复别人的信息,不同的群多多少少都会发现,我说与不说没什么差别,别人也不会继续回复我,依旧继续与别人的话题,现在反而变的更焦虑了……

  我真的不知道该如何是好,初心跟现实不能相对应,还怕会影响别人的交流,增加了自己的焦虑,如果我不去改变自己,以前自己总是不主动社交,如果现在依然不做出任何改变,那又会变成跟原来一样,我该如何是好? 真的很羡慕别人可以不在意别人的看法与评价,也不会去多想很多,在意的太多了……

  我也很清楚自己的问题,不想内耗自己……或许……再次回到那个原来的“自己”,才能更好的保留自己的精力与心神~ 也算是我努力啦,尝试了……结果虽然不像我期许的那样,但是也不错啦,起码了解一点点其他的人状态如何……情绪如何……遇到事情跟问题会如何去处理,这也是我额外获得的 。

  既然改变不了事事内耗自己,但我也不会放弃,既然这件事情上也增加了我的焦虑与内耗,但是我会珍惜每一次与他人认识的机会,减少一点点敏感与脆弱吧…

  终究我们不是一个人活在这个世界上,最后我们也还是一个人远离这个世界上……

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