口臭问题 ❗30天帮你统统搞定❗

被口臭困扰着，轻微的时候漱个口就好了。然鹅口臭严重起来就麻烦了，因为口臭的原因，刷完牙不一会就出现臭烘烘的。因为嘴里臭臭的，跟人说话也变得不自然了，一整天也没有啥好心情了。🤣

口臭问题 ❗30天帮你统统搞定❗

️为了自己的身体健康，我去医院看了老中医，医生看我舌苔厚腻，说我体内火气太大，导致口臭也是越来越严重了。我还想着肯定会吃几幅中药调理调理呢，没有想到就给我开了点食疗粥，效果那是真的好啊。

今天我就跟大家分享一下吧❤️❤️

薄荷粥

食材：粳米、薄荷

做法：把薄荷洗干净，然后把粳米洗干净一起放入锅里，大火煮开，煮30分钟，然后小火煮20分钟，关火，盛到碗里就可以，每天坚持喝。

口臭问题 ❗30天帮你统统搞定❗

薄荷有清洁口腔的功能，我每一天都坚持喝一碗，真的喝了半个月就改变我的口臭。

我平时的饮食我也特别注意了，不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，清淡饮食，做到饭后漱口养成良好的生活习惯。

️但除了这些吃的之外，我还会随身带着#葆顺堂 赵氏金口清 的口腔喷剂。因为平时在外面的时候，有口臭怕尴尬我都会拿出来喷几下，立马就可以把我尴尬的口臭给掩盖掉。

口臭问题 ❗30天帮你统统搞定❗

它的味道是薄荷味的，会让我的口气立马变得清新。我刚开始是用了一个多星期就有效果了，早上起来口干的情况明显有减少，臭味也变小了。等到快一个月的时候，口臭味基本是闻不到的了。

口臭问题 ❗30天帮你统统搞定❗

✅看到这里的小仙女们，希望可以帮助到大家，摆脱口臭再也不用担心出门遇到尴尬的情况了。