早上八点到寺里参加法会，大殿里坐满了人。可惜僧人说的藏文并听不懂，看了一会儿就选择了离开。
往西宁去的路开始爬坡，到了一个三岔路口，并没有路牌显示去西宁走哪条路。先问了一个放羊的大爷，只见他向前大手一挥，嘴里喊着:“嗯！嗯！”说实话我并不确定他听懂了我问了什么，因为往前骑了5km就觉得路不对。折回来按照百度地图的指示走了另外一条路，走了5km又觉得不对。最后问了修路的人才找到了正确的路，这是路上唯一一次迷路，也因此多走了20km。
第三条路是山路，要翻祁连山，路况比较差。快到最高处时路况更差，而且坡度比较大，只能下来推车。碰巧一队宁夏的重卡车队经过，扬起滚滚烟尘。一位好心的大哥问我要不要搭车，因为出发前对自己的要求是推车也要推到拉萨，绝不搭车，所以婉言谢绝了。
翻过祁连山，经过甘青交界的路碑，正式进入了青海境内。先是路过以产青稞酒闻名的互助县，接着就来到了乐都县。过了乐都县城不久，看到了躺在路边的树下休息的曹哥:
——哥们，你准备骑车去哪儿啊？
——青海湖。
——我也是，一起吧。
——OK。
于是结伴同行，一个人骑了六天终于有伴了。（哎呀妈呀，老激动了）曹哥老家是河北的，现在在乐都工作，原因很简单:河北雾霾严重，青海空气好。
傍晚时分，刚进入西宁市区开始下雨，刚开始还可以冒雨骑车，后来雨越下越大，只好躲在桥洞下避雨。大雨下了一会儿就停了，从桥洞里狼狈地出来，只见两道巨大的彩虹横亘在祁连山之上，绚丽夺目。
彩虹翻影海旗摇，散作游龙上九霄。
在躲雨的时候搜索了附近最近的一家青旅:西宁呀拉嗦驴徒青年旅舍。穿上雨衣，冒雨前行，赶了一段夜路后到达青旅。和曹哥出去吃饭，蛋炒饭的米饭很适合磨牙，鸡蛋可以用来提炼盐……回到客栈洗澡，水龙头的水可以训练冬泳……不过在路上，这些事情都是家常便饭。
西宁，西宁——西方的宁静之城。
（高原下完雨基本都是双彩虹，所有的美景都不如亲眼所见。）
西宁
拉萨—大昭寺
拉萨—布达拉宫
拉萨
拉萨
林芝—然乌湖
丽江古城
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