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养脾健脾小知识系列(4)

养脾健脾小知识系列(4)

作者: 女人如水 | 来源:发表于2023-06-30 22:14 被阅读0次

中医理论认为,香味入脾,香可醒脾,亦可燥湿,香味还可以令脾舒畅。炒香的食物大多具养脾之功,如炒花生、炒瓜子等。适当吃些烤成半焦半糊的米饭或面食,非常有益于养脾。小孩子们大多喜欢吃锅边上烤成焦黄色的玉米饼子或馒头,也是缘于天性本能。

需要注意的是,中医认为凡事都讲究适可而止,过犹不及。适当吃些炒香或烤半焦的花生、瓜子、米饭(锅巴)、面食(饼干、馒头片等)虽然有助于养脾,但吃多了必然也会上火!

另外还需要强调一下 这里所指的香味皆来源于植物。

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