说完财富部分，我们一起来探讨幸福部分
什么是幸福呢？是每天无忧无虑不用担忧任何事情，还是说拥有满贯钱财呢？
也许有时大家会大声说，我注定就会不幸福，所以就这样了
在《纳瓦尔宝典》中告诉我们幸福与基因无关，甚至与选择无关，它是一种与个体密切相关，可以后天习得的技能，就像通过锻炼强健体魄，通过吃饭摄取营养一样，它是一种不需要主动作为的状态，是剔除遗憾感后所感受到的一种幸福感
幸福，它是一种选择，一种技能，那如何培养这种技能呢？
就是养成一个好的习惯，比如说运动、健康饮食、不喝酒不吃糖、远离社交媒体这可很好提高情绪稳定性，精心的生活就需要用心培养好习惯，体会那些不经意间养成的坏习惯，并摒弃，努力成为一个更幸福的人
其实获得幸福最重要的诀窍之一就是：认识到这是一种可以锻炼的技能，是一个你可以做出的选择，一个人可为之奋斗的
如何改变习惯，养成好习惯呢？
选择一件事情，许下一个愿望，便是其具象化，为自己规划一条可持续的路径
在生活中，无论面对何种状况，都有三种选择：改变现状、接受现状和逃避现状，试图改变现状是一种欲望，在成功改变现状之前，欲望会让人感到痛苦，所以不要总想着去改变外部环境，在任何特定时间段，只选择一个最有价值的欲望，作为自己奋斗目标和动力之源
接受最为重要，所谓接受，就是无论结果如何，都可以坦然处之，保持心态平衡，大脑专注，退一步海阔天空就是观大事、顾全局、谋长远
期待所有的小伙伴们都能够去接受当下的状态，并且为自己想要的状态付出，不亚于任何人的努力
BY feifeiSherry12 838785576
2022.10.19
网友评论