节奏也是一种非常重要的表达技巧，指的是这一段或者这一篇整个的表达，他的思想感情，运动起伏的外部呈现。
把握节奏，首先，要引发我们的思想感情，使我们的思想感情调动起来处于运动状态 ；其次，也是最重要的，就是要把握有声语言的变化 。
而有声语言的变化的重点在于回环往复 ，就是指抑扬顿挫 ，轻重缓急这些有规律的变化 。
好的表达者 ，他的抑扬顿挫，轻重缓急处理的非常富有变化，而且有规律，回环往复 ，能够做到声停意不停，声歇情不断 。
重音，停连，节奏等都是千变万化的，没一个固定的公式。语言的表达有一个基本规律，就是从真情实感出发 ，真听真看真感受 ！
节奏有类型有6种：高亢型、低沉型、紧张型，舒缓型，轻快型，凝重型。最重要的都是对程度的把握 。
节奏的运用技巧
1. 欲抑先扬，欲扬先抑。就是如果你后面准备把它扬起来的时候，你前面就要先稍微放低一点，压着一点。如果后面你准备把它压着的时候，前面就要扬起来一点。这样抑扬之间就会显出变化来， 这种变化就是我们所说的节奏 。
2. 欲停先连，欲连先停。连接要连的顺畅，停顿要停的恰当。
3. 欲轻先重，欲重先轻。
4. 欲快先慢，欲慢先快。
这四种方法的核心和灵魂就在于加强我们语言当中的对比，让我们做到控制和放开都是有张有弛的把握基调。然后在语气，还有驾驭循环往复的基础上，让整个的节奏类型都能够比较鲜明。
节奏的训练当中要注意点：
第一点：就是我们要结合对于我们要朗读的文章这个作品的理解和感受，要非常准确的分析，并且把握好他节奏的类型。
第二点：当我们把握了他的基本类型以后，我们要想一想应该如何去做艺术创作，这就叫二度创作，千万不要一味的模仿啊。一切的美好都是从模仿当中来的，但是不要一味的模仿。除了模仿以外，要有自己对于这篇文章，对于你要说的话的一个思考和理解。
第三点：要注意不同类型的文章，你的朗读作品在这种语气交换的时候，应该用什么样的色彩分量，还要把我们之前学到的，气息的状态，口腔的状态，这些不同方面的肌肉的感觉，包括速度，包括气息的虚实、明暗，都要结合起来。
第四点：节奏是体现一个整体感的。大家的整体感是什么样的呢？至少咱们要做到语气鲜明、类型准确，基本的转换要清晰、整体非常和谐。
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