昨天晚上带我家小子去上体能课。说来也是惭愧,天天检查作业,督促功课,却忽视了他的体重直线上升。最近发现小孩子的体能已经到了不得不加强的地步了,带他去操场跑步,跑一圈半就喊腿疼,叫唤累了。
别人锻炼是身体越来越好,他却是越来越退步。这是怎么了?回去称称体重,顿时豁然开朗。晚上除了运动,嘴巴也要紧紧管住,不然效果微乎其微。
别无他法,报个体能课呗。结果到了上课的时候,发现来的都是一个个小胖子。从仰卧起坐开始,能练的都练上一遍。其实课程内容也就那样,不过小孩子还是需要大人坚持督促。想到这里心中有愧,这一个月来是忙了点,没有带他好好锻炼,缺憾的,只能靠体能课补上了。
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