一月二日
一、早起早睡打卡
7:01起床,昨晚10:20睡觉(昨晚陪老王应酬,睡的不好,没早起)
二、好好吃饭打卡
头一天晚上下饭馆胃疼,早饭没吃;午饭接了老王在外面吃,仍旧胃疼;2晚上老王接我吃韩餐,然后看电影,爆米花可乐……胃仍然撑的不舒服
三、坚持运动打卡
没运动
四、毛笔字练习打卡
写字一小时十分钟,临帖半小时,描字帖半小时
五、读书学习打卡
没读
一月三日
一、早起早睡打卡
6:01起床,起床也没学习,直接洗头发了昨晚11:20睡觉(仍旧)睡的不好,没早起)
二、好好吃饭打卡
早茶,午饭请爸妈铁锅炖,晚饭下了瑜伽课吃零食了
三、坚持运动打卡
晚上瑜伽馆瑜伽课一节
四、毛笔字练习打卡
写字一小时十分钟,临帖半小时,描字帖40分钟
五、读书学习打卡
40分钟写了两页读书笔记
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