01 我成了别人眼中自律的人

我一直不会觉得我是一个自律的人，比如我有拖延症，比如我还是喜欢睡懒觉，还是很多事情不想要去做。

简书

最近在平台上写文章就会把我的信息留在文末，希望能链接到更多同频的人，然后确实有朋友加到我之后，对我评价的关键词成了“自律”、“有毅力”，不仅是这些素未谋面的陌生人，最近和大学辅导员还有大学校友联系上了，交谈之中，她们也不约而同的表达出我改变很大的意思。

我内心还是很受触动，我从我决定开始改变到现在仅仅才4个月，另外，如果不是这些朋友告诉我，我根本没有意识到我的变化。

02 从放弃治疗到重塑自我我花了4个月

去年，我10月份考完试之后，有段时间晚上不再学习了，我找不到事情做，我知道我应该做点什么，然后关注了很久的一个公众号的作者有个知识星球我加入了，当时的想法很简单，我想要看看一个成长的这么快的人是怎么做的？简书上有很多的朋友也加入了这个知识星球，或者也是这个作者的粉丝。

简书

然后去了星球之后，我发现里面的每一个人都很活跃，积极的尝试不同的行动，看不同的书，坚持着自己的习惯，也就是在11月份的时候，我开始在这个圈子里分享自己的东西。

12月份，我参加了一次依托于这个平台的线下活动，也就是在这次的分享中，我知道了微写作，回来之后，我开始了我的微写作，月底我写下了我的新年誓愿，包括日更，微运动还有考试，事实证明写下来的誓愿执行起来更加重视。

我尝试在我的朋友圈打卡，从去年2个月的微写作到今年开始日更，我做的仅仅是走出自己的舒适区而已。

03 如何成为更好的自己

我结合我自己这四个月的亲身经历，把我认为如何成为更好的自己的方法和步骤分享给你。

第一步，相信自己也可以做到

这很重要，我在高中的时候，我们学校是属于少年军校，当时军训很严格，那一年我们军训了20多天，每天6点跑半个小时，吃饭之后开始训练，大太阳晒着站军姿，走正步，一遍又一遍的训练简单的动作，坚持下来的唯一原因就是我妈送我到学校的时候说：“别人能做到的事情你凭什么做不到。”所以晒到晕倒，也没有想过去找医院开个证明逃过军训。

相信自己是可以做到的，不是一句不疼不痒的话，是你在坚持不住的时候，给自己力量的话，相信自己可以做到，是开始改变的第一步。

第二步，循序渐进的参与进来

不要一上来就想要做的十全十美，就跟修仙小说的主人公一样，每个废材都是一步一步逆袭成功的，不然，很可能靠自己的意志力驱动，今天做了好多事情，第二天又回到了最初的自己，给自己下一次决心改变自己还设置了更大的心理障碍。

第三步，不断走出舒适区

从最小的行为开始，不以为着你日复一日的去重复就够了，这样没有任何意义，当你习惯了你正在完成的事情，不再有任何困难的时候，你要警惕，这个时候是你需要进一步接受一点小挑战的时候了。

第四步，内化成自己的习惯

把前面的三步做完之后，自然而然的你想要做的这件事情会内化成你的习惯，每天要是不去做你会睡不着的那种程度。不意味着这个过程就停止了，这个过程是循环往复的。

分享这么多，我希望看到文章的你也可以行动起来，成为更好的自己，士别三日当刮目相待，希望你在你的朋友之中可以脱颖而出，成了朋友口中的那个自律的人。

当然，写这篇文章我还是很心虚的，我不认为我有朋友口里说的那么自律，但是，我还是想把我这几个月的经历分享出来。越开放越进步。

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【作者是谁】

94年小会计，注会考试专业阶段过4门，喜欢阅读，摄影，汉服，唱歌，跳舞…总之，爱好广泛

目前在简书以及头条号日更，微习惯践行者，坚持每天微运动，每天晨读跟读，同频的朋友欢迎来撩。

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