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0831—我的习惯养成记

0831—我的习惯养成记

作者: 小筱茶籽 | 来源:发表于2017-08-31 21:45 被阅读7次

        之前有一段时间,我过得很是痛苦,没有目标,不能出去工作(因为要带孩子),未来仿佛一片黑暗。每每看到关于青春的电影或小说,我都好希望能够回到过去,想着回到过去,我就怎么怎么做,怎么怎么做,让自己可以过上自己想要的生活,想的越详细,就越觉得痛苦。

        电影小说源于生活,生活却不是源于电影和小说,回到过去可以在小说中发生,现实生活中却是不可能的。在连续做了几天白日梦,然后越来越痛苦的时候,我忽然意识到,我怎么就能保证,回到过去,我就能过上自己想要的生活呢?就算可以,时间不能倒流,想回到过去也是永远不可能的。难道我要一直沉浸在现在的悲伤里,然后等到30,40岁的时候,又再一次后悔那时的生活而想要回到现在吗?

        我意识到我不能再这样下去了,过去不可更改,为什么不把握当下,去改变未来呢?为什么不现在开始努力,让以后的自己不后悔呢?

        在小灶群里,各种机会从我眼前飘过,我抓不住,因为没有这个能力。这真的刺激到我了,也更加坚定了我改变自己的心。

        一开始我对自己的要求是,每天必须写晨读感悟和睡前看半个小时书,一开始是强迫性的,告诉自己必须做到,哪怕再晚再累也必须要做完才能睡觉。刚开始有几天,确实很晚了,看书看的眼皮都快要打架了,但是我还是坚持把任务完成了。这也鼓励了我,只要有决心,是可以做到的。其实这些事只要做起来,很快就完成了,有时候就是习惯拖延,习惯懒惰,所以才会这么晚。

        后来,每当我想偷懒的时候,我就对自己说,先做吧,如果实在没有精力,就休息一下。但是做了就发现,是可以把它做完的,而且做完之后的感觉然异常轻松,也就渐渐爱上这种感觉,拖延症缓解了很多。

        在这么做了一段时间之后,又加了别的计划,比如100天33本书计划,英语阅读计划,还有一些小习惯的养成等等。我发现,只要一件事情你坚持下来了,那么其它的事情也变得简单,坚持也变得容易。用之前那种激励自己的办法真的很有效,基本上都能完成。

        之所以说基本上,是因为这期间也出现了怠倦期。我的解决方法是,那就放松一下吧,允许自己堕落几天,但是一开始的晨读感悟和睡前30分钟看书计划是绝不能被打破的,其它的可以暂缓。就这样,不过两天,我就渡过了我的怠倦期。这样的成功,又增加了我的自信心。我觉得自己很棒,没有打破最初的坚持。

        当一切成为习惯,我的生活也因为这些习惯而变得充实而美好。不知不觉,这些习惯已深入骨髓,每天有一样没做还觉得很不踏实,不舒服。而这一切,也终将会让我变成更好的自己!我相信,以后的我会成为自己的骄傲!

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