养成好习惯

我觉得养成好的习惯比学好多知识要有用的多。

习惯形成性格，性格决定命运。一个人的一言一行、一举一动都离不开习惯的影响。

习惯的养成是安全感的养成。有一个好的习惯，人就会觉得踏实。什么时间做什么事情，要遵循什么样的规矩做事情，会在一个人的内心中形成秩序感、稳定感。

习惯一旦形成，人就会无意识的做一些事情。

我们都知道，一旦学会骑自行车，就再也忘不了。一旦学会织毛衣，也会一辈子忘不了。这都是因为你的动作变成了自动化的行为。

侄子每天早晨侄子5:30起床、洗脸、刷牙，收拾好自己后，遛狗，回来再安排其他的事情。晚上按时洗澡、睡觉。非常规律。

习惯一旦养成，受益颇多。生活中的整洁会让自己的工作效率和生活质量提升，因为你的内在秩序感增强了。

你不用很累的、靠意志力去鞭策自己。无意识的习惯就能帮你轻松实现持久的改变。

你的学习和工作会变得不那么压抑，甚至很快乐。

当然说起来容易做起来难。好习惯是一天一天慢慢形成的，坏习惯也是一天一天积攒下来的。要想改，谈何容易。

但有一点很重要，那就是重复。重复每天的行为。重复的次数越多，越不需要思考，就越容易执行。