最近真的事情很多，除了实习外，还要写论文，还要准备实习材料上交学校。
上午我预计花两个小时修改实习报告，结果电脑不知道怎么回事，我添加了很久的图片也没弄上去，好不容易弄上去了，才看到时间已经超出了两小时。
通过这件事我明白了几点：
第一，我们人生的阶段不同，每个阶段都会遇到各种各样的问题，有些问题还十分棘手，有些问题还很琐碎，有些问题对自己而言并不重要，但还是要不得不尽快解决。
这个时候把它们看作对自己的考验，不要抱怨，不要产生消极的情绪，请将注意力放在解决问题上面。问题虽然一个接一个，但最终都会被解决。
第二，对于成长保持专注，不要慌张。
我们现在总是能看到铺天盖地的信息，有人年纪轻轻就月入百万，有人经过努力成为社会精英，有人智慧超群进步神速。
反观自己，似乎没有任何价值。我们也不断想要进步，想要一口气学完很多东西，只要某件事超出了预计的时间，我们便会神经紧绷，呼吸急促，焦虑不安，到了晚上，辗转反侧，难以入眠。
我们越想快速进步，反而越难进步，最后只能陷入深深的自我怀疑。
其实，凡事都要量力而行，我们若能在规定的时间全神贯注到一件事上，体验过程，便能心安。
我们要看看自己做到的，看到自己的成长，才能说服我们的大脑，继续进步。
第三，在做事之前，想清楚自己要做什么？
这周我不断思考《认知觉醒》那句话：“清晰力才是行动力。”
我发现自己之所以选择刷视频，而不是看书，就是因为我不知道在某个时间点应该看书，而不是玩手机。
如果任务不够清晰，脑子就会自动选择娱乐消遣的行动。
所以，我尽量把任务写下来，时间点也写清楚，虽然有些时候会超时，但我意识到了，时间安排有些不合理，下次会调整时间。
在执行的过程中，我也会犯错误，比如都关灯准备睡觉了，我依然在刷视频，然后我告诉自己：“这一个视频刷完就赶紧睡。”最后，我做到了。
高尔基曾经说：每一次克制自己，就意味着比以前更强大。
当我正在被欲望操控的时候，我就用这句话提醒自己，进步就是这样一点点积累的。
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