爱的五种语言读书笔记

爱的五种语言读书笔记

爱情需要经营，但要如何经营呢？下面是查普曼教授给出的五种爱的语言。

一肯定的言辞

赞扬的言辞表达爱，会使对方感受被人欣赏。肯定的言辞表达爱，让你的爱人有动力去做自己喜爱的事。

实行:每天给予赞赏。

二精心的时刻

情感上与对方共度的时刻，两个人专注的做一件事，表现出我愿意与你在一起。

实行:每周一起完成一件事。

三接受礼物

用礼物表达爱意，可以是实物，可以是陪伴。可以送绿植，可以送旅行。

实行:每月一个小礼物。

四服务的行动

做对方希望你做的事，你做了后，对方会感到开心。例如分担一些家务。

实行:每天做一件原本是对方做的事。

五身体的接触

两人有越亲密的身体接触，两人的心就越贴近。接触会刺激激素分泌，刺激触觉神经，会让两人建立亲密的关系。

实行:每天做至少一次亲密的接触。

学会表达爱，才会收获爱。每个人都有一个爱箱，让爱箱满满，生活就会更加快乐幸福。