健康第一要素

开心佛日志之（一七七六）

          健康第一要素！

      人们都非常关注自己的健康，如果能调理好自己的情绪，健康就一定会与我们常相随。

      今天刘雨生老师要在新密健康群分享，我真的是太激动了，因为能邀请到刘雨生老师来分享，就感觉自己真的是太幸运了！刘雨生老师分享的主题就是健康的第一要素，如果一个人心态没有调理好，那么他就要承受更多的痛苦。我曾经对爱人说过：“一个人会不会爱自己，就是要看他会不会欣赏自己，欣赏的背后都是爱呀！”

      曾经有很多人说过这样的话：我不知道怎样爱自己！当听到这句话时，我就想问问对方：你真的不知道爱好自己吗？当生命已经影响到你身体的时候，你说你还不会爱自己吗？我曾经就是一个不会爱自己的人，那时候的我每天总会关注他人的缺点，你看看他怎么样了！我所关注的都是缺点，没有优点。后来我结缘了赏识教育，才知道人应该学会向好处看。会向好处看的人，就一定会有正能量。

      就像我自从吃红薯餐到现在，也有几年的时间了。我吃红薯餐的时候，不管他人如何评价，我都会笑眯眯的吃着红薯餐，因为我知道，吃红薯餐的人就是问自己，没有他人，当我关注他人的时候，我的内心就会不正，所以吃红薯餐，一定要带着感恩的心去享受红薯餐，只有用心享受红薯餐的人，就一定会发自内心的爱上红薯餐，感恩我用心爱上红薯餐。

                            2020.09.27

                                  张延峰