养生和高效的时间管理

作者: 李琛8107 | 来源:发表于2019-02-21 23:32 被阅读0次

这一周看了一本书《四点起床，最养生和高效的时间管理》，这题目起的让我这个懒癌晚期患者超感兴趣啊。四点起床，还养生，还高效，多好。所以我就凭着这股劲克服了我的拖延症用两个晚上的时间看完了这本书。接下来就是说一下感想和体会。

首先，四点起床不现实啊。作为一个半夜猫子作息的九零后，十一点睡觉就算早的了，然后四点起床，五个小时的睡眠根本不可能满足一整天的需要。中午许多也不到一个小时的休息时间。所以，四点起床这个概念也只是个概念。

其次，这本书里很多都是老生长谈。比如说减少无用社交。这个无用社交的概念也是一个伪命题，一些成功学把朋友之间这种交往，即不能带来财富及个人提升的社交称为无用社交。人是群居性的动物，天生就是要不断与他人交往的。每一次的交往都不是无用的，再无用的也基本可以联络下感情。

这种所以成功学的书，在上学时期看看《人性的弱点》就可以，看一遍就好，对这个世界的阴暗面有一点了解，但还是要保持一颗积极阳光的心态。什么最养生，困了就睡，该醒就得醒。什么最高效，花时间做事情，只要在做，就高效。

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