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2021-08-27觉察自己-爱多事

2021-08-27觉察自己-爱多事

作者: 感性的我 | 来源:发表于2021-08-27 17:14 被阅读0次

绿水写作疗愈群

刚刚又和老公有了冲突了。

他要载儿子去理发,本来是我自己要载的,然后去买些儿子开学要用的东西的,但是由于公公临时开了小白车出去了。

因为我只会开那辆,所以我要载的话,只能开摩托车。

本来我也打算开摩托车的。灰尘多点就多点,也没几次。

我们这边的路在修路所以灰尘很多,有时甚至都看不到路。

老公的架势是要开车载我们,

我就念叨了老公讨厌我去我表嫂店买东西,所以我就说那么去***家要买沐浴露,洗发水等

老公:怎么天天买,怎么又买沐浴露洗发水

我:上次儿子夏令营带回来的沐浴露刚好家里没有了,所以就拿来用了,至于洗发水儿子说再学校就丢了

当时我也很想指责儿子,可想想就一瓶洗发水,指责的话太过了

而且那次是儿子自己收拾东西,我相信他没给他检查,我还觉得他收拾得非常好呢

就算丢了也没关系。

老公很生气:天天都在买,每次都要买

我知道老公说的事儿子暑假两次出门,我都给他准备了

第一次去练拳,仓促带他回来学校要上夏令营,沐浴露洗发露一体的一小瓶忘带了,落在练拳的那里

第二次就是夏令营了。洗发水丢了,沐浴露家里刚好要用

我觉得这次再买很正常啊


分析和觉察

我不知道老公为什么那么生气,那么愤怒

我也很生气,很愤怒

我感受到的是被指责

我也火了。

我说:我们自己骑摩托车,不需要你载,我不害怕吃灰尘

老公又开始指责我:什么时候都不去,就偏偏选没车才要出去

提到这个我更火了

我:本来我们是要吃完晚餐休息一会的,你不是说晚点会很多人吗

是你说现在要去的啊,还不是你说的,哼

怎么说都是你对,是你有理

真是受够你了

上午老公有问了什么时候去理发,我和儿子商量了说下午四五点

然后因为儿子刚说要把最后的两篇作业作业,再去,所以我们又改晚饭后

但由于老公的催促,我也怕老公又指责我说我没用,说好了几点又不去

我还不是怕你又说我

我真的是受够老公了,什么说他都有理。

老公;我自己载他去,你明天自己去买

我:你自己载,我还要炒菜呢

就这样老公生气的叫了下儿子,就走了。

我赶紧去催儿子,要不晚点老公又要发飙了

很恐怖的,跟疯子一样的发脾气

儿子很不情愿,一直让我跟他去

我:妈妈要炒菜,你自己跟爸爸去

我自己也很生气,我也不想去照顾儿子的情绪了,我也不知道自己的情绪是否稳定


老公为什么突然那么生气?

第一我刚跟他说了我公公抱怨他请的装修工人没素质

他可能很不爽,

老公:我又不认识那个女的,那个工人也是装修公司请的

公公和老公的因为装修公司的事,他们之间一直有冲突

我太没眼力劲了,竟然还主动跟他说公公抱怨工人没素质的事

以后自己知道就好,就不用跟老公说了

自己选择倾听公公的抱怨自己知道就好了。

就不要跟老公说了

或许这也叫边界问题吧

第二:老公可能觉得我乱花钱

最近都没生意了,还不节约

老公常说要勒紧裤腰带

第三:我太唠叨了这也是我的毛病

反思

通过两个晚上睡前观察,我发现我不参与老公和孩子的聊天,我发现我不参与他们聊得很好都很开心

所以我怕孩子受伤害的事是不存在的

即便老公真发脾气了,那也是孩子和老公之间的问题

我这个边界感真的很差

我发现自己一直在参与老公和孩子之间的事

一直在参与老公和公公,老公和婆婆,老公和工人之间的事

是我越界了

我反省

第二我确实太唠叨了

我喜欢说话,老公觉得我啰嗦,不会说重点都是废话

我觉得那是老公的事

我可以选择跟他少说话。

但不代表我真不会说话,我不承认我真的很差

那是老公的问题

但是我也有我的策略,以后他不喜欢的事,我少跟他说。

第三以后自己能做的事尽量自己做。

不跟他一起去,他真的是很没耐心,而且很喜欢指责,怪罪,挑剔。



冲突并不可怕,可怕的是没觉察,没反思

我越来越不害怕冲突了

加油。


给儿子做榜样

晚点老公如果回来了,我也不能再蹦个臭脸了。

该怎样还是怎样

不是爸爸惹我生气,是他说的一些话触动到了我内心的伤。

爸爸没错。不是爸爸的问题

这个冲突让我去了解我内心的伤--我害怕别人说我不好

以前的我很害怕跟老公吵架,甚至吵完我就只会哭

愤怒都是隐藏起来的,甚至是转移给了孩子的

所以我儿子也很害怕和同学有冲突

总是把自己保护起来不跟人打交道

我现在已经意识到了是我的问题,

我也慢慢用自己的行动告诉孩子冲突,吵架不可怕

我还跟他说过,有些人之间正因为有了冲突,吵架更加深了感情,或者更了解了彼此

改天来写一篇,自己用行动让儿子看到了我和老公之间的辩论,没有吵架,儿子也笑了


刚老公和儿子走后,我就给女儿下命令了没有做完作业不能拿手机

女儿哭了。

我一点也不心软。

我跟她说了今天没做完今天的作业,手机就不要拿

直到她把自己该做的做了,她总是要学哥哥

人家哥哥今天作业做完了。,她呢

她哭很伤心

我让她好好哭,哭完了再来跟我说

我也没耐心去哄她,

我就赶紧来写这个简书了

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