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阅读改变人生，我读过的书不算多。在为数不多的书中，真切感受到有几本对我影响特别大。
1.《怦然心动的人生整理魔法》，作者是日本的近藤麻理惠。
这本书的核心内容是，东西不需要多，是否心动是东西舍与留的标准。房间的环境就像自己的人生和生活状况。只整理自己的物品，不过多干涉他人的物品与人生，幸福感会越来越强。
不擅长整理一直是我的痛点。哪怕在我内心深处是多么渴望有那么一天我会整理了。打破我不会整理越想整理越整不出来的怪圈，就是这一本书。
为什么整理不好，原因在于我不清楚何为整理好的标准。哪怕别人告诉我整理、整顿、清理、扫除等，我始终找不到那个整理好的感觉。甚至我会经常整理，即使是整理好了，我也会再画蛇添足，在某处弄乱。感觉这样才有安全感 。
《怦然心动的人生整理魔法》是我躺在床上刷手机刷到的，我对“心动”两个字动心了。还记得那天晚上我把网上能看到内容都看完了，甚至半夜起来整理了厨房的一个柜子。第二天，我便下单购买了实体书，开始我的怦然心动整理之实践。
在没看这本书之前，我就像那只不断在圆环里转圈的小动物，在里面出不来。“心动”的整理标准，就像那个圆环里面的一个小缺口，我出来了。这几年，我的整理之路，往往复复，但我内心知道，我越来越会整理了。
2. 《5%的改变》，作者是心理学博士李松蔚老师。
一切的关键在于行动起来。
5%改变的理念，破除了我行动力不强的轾梏。多想少做是我的第二个痛点，它带给我或多或少的焦虑。
行动是治愈焦虑和改变现状的法宝。再好的理念，再实用的方法，都需要践行才能让现状带来改变。
先试试把5%做好，用极其微小又不寻常的行动，去打破惯性和困局。行动的改变会带来一条向上螺旋的正反馈链路，就像滚雪球一样，越滚越大。
关于自我，想是想不明白的，解决办法往往需要行动。
积极的行动会带来让人状态变好，状态变好又能带来更多积极的行动，形成一条正反馈链路。
这就是为什么有的人思考改变的方法，结果越想越难受。这种时候就要少想，多做。一旦开始做事就启动向上螺旋。
3. 《认知觉醒》
哪些书是对我影响最大的呢？像《认知觉醒》里面所讲的，看了对我触动最大的书，就是对我影响最大的。
这三本书，当我拿到书的那一刻，我就迫不及待地翻看，当天就看完了。
找一个自己能坚持做下去的方式，比单纯按照标准化的时间和方式做更重要。主动降低学习的强度和难度，使自己处在最佳承受范围，既保留了学习的成就感，也保证了学习的挑战性。
距离太远的，我们都把握不住。理想的状态是持续获取与自己当前能力相匹配的财富或自由。
真正明智的父母，要关注孩子当前对自由、财富的掌控程度，在适当的时候适当放权或鼓励。
如何跳出舒适区？提炼目标，关注点越多、越细致，我们的注意力就越集中，提升的效果就越明显。
在拉伸区练习，首先是提炼目标，使目标清晰，极度专注，然后通过自我测试、反思、错题本这些方式获得反馈，这样做能不断优化自己关注的要点和小目标。
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