齐帆齐微课
感恩早晨5:40醒来的自己。生活就是如此奇妙，计划永远赶不上变化快，昨晚又一次熬到了12点多才睡。
昨晚，老公又突然加班，入户走访。接近10点回来时，我正在齐老师的年度营听课，都没顾上跟他打招呼。
听完课，我找遍了各个房间，不见他的身影。
下楼去找，只见他正在低头吃泡面。我才惊呼，原来他还没吃晚饭。
他说同事们要去吃烧烤，他怕耽搁的时间太久，让我们担心，就先回来了。
回家的路上，他遇见了几个同学，喊他一起去吃宵夜，他也拒绝了。只因为，怕我们等太晚。
我感动的双目雾遮，心里很愧疚。儿子做得晚饭，说他爸爸打电话告诉他，要加班，让他做饭给我和他奶奶吃。
我们都以为，他还会加完班后，在外面吃。没想到，为了怕我们担心，竟然饿着肚子尽早赶回来了。而我们都没给他留晚饭。
我很内疚的没话找话，陪着他吃完泡面。告诉他，我六一节那天写的散文，被老师点评了，还受到表扬了呢。
老公也为我高兴，吃完饭，立马打开简书，为我点赞助力哈。想来，真的不容易，他为了我，改变了太多。
从开始时，见我天天伏案读书、写作、瞅手机，又丢弃了画笔。
他除了担心我不务正业，再次迷失自己，更担心我的身体健康问题，怕我熬坏眼睛、写不出什么结果，梦想落空，加重抑郁。
到后来，看到我的心理状态逐渐平稳，身心健康也总体向上趋好，他才不反对我读书写作。而且也注册了我发文的平台，偶尔读一读，给我点赞，开始支持我的梦想。
看到他为了我而发生的改变，每每想起，我都心存感激，爱意浓浓。
夫妻间，互相支持、理解，和谐安宁，能共进退，是我曾经对美好婚姻爱情的向往。
巴尔扎克说过：幸福的婚姻，是由夫妻间的心灵融合的结果，产生的。
如今，我们俩历经20多年的磨合，逐步脱离了物质的束缚，心灵越来越契合。我变得越来越开朗、包容。他变得越来越柔和，暴戾脾气的爆发次数，越来越少。
我10点多后，才开始补充整理，昨天的读书笔记，还没完成日更、打卡呢！
原本以为，上午写得差不多了，稍微修改整理一下，就可以好。没想到，补充一下，就由原来的千字左右，又增加了五六百字，耽误了很多时间。
复制粘贴到平台时，因为我的误操作，从中间开始，粘贴了多遍，需一点点地找出来，删掉。
时间在不知不觉地流失，眼看着自己的慌乱，又导致了，在最后一分钟时去打卡。终于在等待一步一步的程序时，被时间落下了，没能如愿赶上打卡。
只差十几秒钟，唉…停！别再向外求了。
孟子说过：“行有不得 ，反求诸己。”人遇到困难、诸事不顺，要向内求，反思自己做得不够，加以自我修正。不能逃避责任，寻找其他借口。
我若是早点行动，上午再忙，也要把它写完，修改整理好，直接发布了，就不会有熬夜卡点的事情。
今天端午节，家里也没有顾上买或去摘艾叶，心中有艾，就无所谓挂没挂在门上了。上次包的粽子冰箱里还有，就没有包。
最有意义的事情，是听了笑薇老师5个多小时的、读书写作直播分享。做了一千多字的学习记录，等有时间整理出来。
笑薇老师，第一次突破一个多小时的直播，计划播4个小时，结果进行了5个多。听了5位优秀代表师友的读书写作分享，收获满满，内心被赋能了，更坚定读书写作信念。
更期待的还有下一次，《认知觉醒》的作者周老师来分享。能见到喜欢书籍的作者本尊，得多大的幸运啊。
这就像当初遇见笑薇老师、齐帆齐老师、潇湘清尘老师、董佳韵老师一样的幸运幸福。遇见这些改变我人生轨迹的贵人，都需要太大的福气。
一个人只有福报到了，才能遇见生命里的贵人。这几位优秀的女子，年轻漂亮，充满阳光，赋予我温暖、向上的力量，带领我走在读书写作，找回自己的路上。她们是我生命里最宝贵的贵人，是我第三次生命的启迪者。
我这是第二次全程陪伴，有精力听这么久的直播。
第一次是上个周末，听董佳韵老师的定位直播一天，那次对自己的突破好大。体力和精神力竟然支持了6个多小时。
要知道我已经废了很多年，只要做听课、看书、看电视、写字画画，或者跟人讲话等耗神的事情，超过半个多小时，就开始头晕目眩、耳鸣、视觉模糊。
必须躺下闭目休息，恢复了精气神，才能继续。
自从去年读书写作，每天头晕目眩，成了家常便饭。奇妙的是，聚神做事的持续时间越来越久，也就是内心的持续专注力增强了。
听课，听直播，哪怕看影视剧，也可以持续一个小时以上。今年增加了体育锻炼，冥想，内外联动，一起成长。
这次能坚持下来，也是因为有了前面的突破，作为基础。人体的潜在力量真的无穷。
现在看，养成早睡习惯的过程中，主要问题，就是行动力上的自我管理，下次早完成，不拖延。谨记：先完成，再完美。
好的习惯是，早上起来保持的很好。早睡还要继续加强。马上10.30了。发布完成，睡觉。
写作，让我逐步在找回来，丢失的自我。
感恩生命里，遇见的所有贵人，感恩这美好的一天。
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