听樊登《终结拖延症》有感

听樊登《终结拖延症》有感

之前边做家务边听了这本书，左耳进右耳出，这周重听，才晓得自己已经是资深级别的拖拉机了。-_-||所以，这几天，番茄钟重新用起来，清单也准备列起来。战拖刻不容缓。

反思一下自己为何拖延：首先，不会合理安排时间。其次，目的不明确，目标不清晰。再次，心大，这也想那也想，眉毛胡子一把抓，糊成一锅粥。还有，常常为了“形象工程”，心安理得偷懒拖延。最后，最重要的是能力有限，自信不足。

回顾经历，经常就因为这样，陷入自责，纠结，矛盾，进退两难的境地，然后恶性循环。

这几天用了书中的方法，感觉自己有些进步。心态放平和些，不焦虑不着急，专注在当下手中的事，不分散注意力，不拖延。

不逼自己一把都不知道自己有多优秀，不逼自己一把，都不知道自己有多大的上升空间。