自律的女人最美

文 / 清雅

再过两天是国际传统的节日——三八妇女节，然而，不知何时开始，这个节日被取而代之的名字叫“女神节”“女王节”。女神、女王，将形容女人众多美好词汇于一身，比如，内外兼修，贤良淑德、花容月貌、闭月羞花、沉鱼落雁、知书达理等等。然而，并不是每一个人都可以被称为女神。那怎么可以活成自己想要成为的女神？我想自律是关键。

有人说，自律的女人就像一件艺术品。她们的生活有目标，不杂乱。按时作息、锻炼身体、读书看报、知书达理。 她们为自己的理想和目标时刻准备着，从未放弃狠狠地雕琢自己。她们可以依靠自己护得现世安稳，生活在幸福深处。最终获得命运的各种眷顾。

记得以前看过一篇文章，文章讲到一位妈妈在历经生活的平静毫无波澜之后，意识到，应该换一种方式生活。于是给自己定了一年的计划和目标，并且严格要求自己按照计划执行，一年坚持下来，每日读书、写作、健身。最后考上了在职研究生，自己的事业也开始风生水起，减肥瘦身健身变美，最后修炼成了自己想要的内外兼修的女神。正是自律，改变了她的人生。

有人说，女人自律对自己太狠，活得太累。女人，应该对自己好点，就应该随心所欲，想吃就吃，想喝就喝，毕竟人生苦短，该及时行乐。但越来越多的事例告诉我们，自律才能让女人更加美好。

著名舞蹈家，杨丽萍近60岁，仍然保持良好身材和优雅姿态，有人采访问秘诀是什么，她的答案是坚持健康适量的营养饮食。几十年如一日，哪怕是高强度、不间断的舞蹈训练时，她仍然保持着一小片牛肉、半个苹果、一个鸡蛋的午餐。她把自律融入到了自己的血液，成了一道心理程序，一到饭点，自然而然地照做。自律带给了她永葆青春的美。

心理学上有一个著名的延迟满足实验。实验者发给4岁被试儿童一颗好吃的软糖，同时告诉孩子们，可以马上吃掉也可以等到研究人员回来时再吃就可以再得到一颗好吃的软糖。有的小孩忍受不住诱惑，立刻就吃了软糖，有少数小孩忍耐力将强，等到研究人员回来再吃糖。而实验者对这2组人群的追踪研究发现，能够忍受住暂时诱惑的小孩长大后普遍在事业、生活上获得了较大的成就。一个看似很小的行为，却也深藏着你未来的成就，而这也源自于一点一滴的积累而成的自律习惯。

大学时代的我，每天坚持早起，读书，复习、做题。一有空闲就会奔去自习室和图书馆，那时，目标明确，心有猛虎，想要抓住一切的机会和时间来学习和成长。现在想来，那段自律的时光成了目前于我而言最珍贵的回忆。因为自律，沉淀自己，收获成长。

即将女神节，说自律这个话题似乎显得很严肃。其实自己想趁这个节日，告诫自己：女人应该用习惯性自律为自己代言，用真实的努力让自己安全，用充满温暖的爱让自己幸福。我们克制不了别人，却能够通过克制自己打开一个新世界。

愿自己和所有女人都能因为自律而成为自己想要的女神！