应该是要来大姨妈了吗?今天的情绪很糟糕,感觉一点就炸!
以前自以为自己的情绪控制能力很强,但是现在感觉不然,有的时候确实不受自己的控制。在情绪低落的时候想什么都是幽怨的,没有朝气。
看到别人很阳光都好羡慕,控制情绪真的很重要,不仅关乎健康,人际交往…
但是也不能压抑自己的情绪,有事情不舒服一定要找一个渠道去解决它,这样才能不受情绪控制。情绪控制的时候真有点像中了邪,每个人都会有对于爱自己的人我们毫无遮掩,对于身边朋友工作中的人,又刻意压制,这样也是不好的。对事不对人,该找谁找谁…摆脱情绪的小魔掌…
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