早起
这两天，老觉得颈椎不舒服，而且视力也感觉下降了。我心头一紧，才想起每天早起，靠在床头用手机写作都有一百多天了。
真是要命！这每天拿手机写上两个来小时，一直低着头，颈椎和眼睛又怎能扛得住。长此以往，或许没等写出10W+的爆款文，自己身体可能就得遭殃了。
我赶紧回到电脑桌前，噼里啪啦敲起了键盘。只是好生奇怪，有意坐回电脑边写作，竟然浑身都不自在，脑子里跟打了结似的，老半天写不出字来。我估摸着，这是养成习惯，一个长期使用手机低头写字的不良习惯，已经和身心产生链接，开始哥俩好了。
想当初，自己是怎么惯下这个毛病的呢？其实也没刻意做什么，我每天都有早起习惯，一直稳定在凌晨五点前起床。以前早起跑步放在第一位，如今把写作放前头。一来想把写作爱好打磨成特长，紧第一时间去练习。二来驻地旁的道路没亮路灯，早起时外面黑漆漆的，无法出门。
既然是早起写作，我也懒得赶早打开电脑，干脆穿上外套靠在床头，用手机APP写作。这样多舒服呀，还不用担心凌晨天冷，自己容易受凉。而且以前有手机随手记账，每天花三分钟写晨间日记的基础，现在手机写作的手感真还不错，心里就默默接受了现实。
整个过程就是这样，全然没有过细思考，更忽视了长期手机写作带来的危害。任何一项劳作，日复一日都容易滋生职业病，写作也是。如果习惯不好，像这样每天盯着手机写上两个小时，更无法想象可能带来的恶果。
生活中的坏习惯，就这样轻描淡写的生成，压根不费吹灰之力。我下意识想，这样无意之中养成的毛病，日常生活中还真不少呢！最典型的，就是每天下班回到家，习惯将手头的物件随手一扔，从未想过固定位置摆放，无论钥匙还是手机，到头来又要找上好半天。还有进门换鞋后，也懒得整理一下，随它胡乱摊一地。
之所以这样，源于自身的惰性，觉着怎么舒服怎么来，才懒得去费劲。殊不知，无意间的行为，日积月累就成为习惯，一个又一个无益身心健康的坏习惯。
反过来看，得来一个好习惯难上加难。比如早睡早起，多数人知道而做不到，即使做到也难以坚持。同样是习惯，好与不好，得来所花功夫截然不同。
当然，一个人是否优秀，生活过得好不好，都与习惯有关。好习惯让人受益终生，坏习惯自然是伤人伤己。
成长路上，我们还是得多留心，别让坏习惯找上门来，自己还全然不知，真到痛时，悔之晚矣。
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