曹操《短歌行》里说，“对酒当歌，人生几何。譬如朝日，去日苦多。”
面对”譬如朝日“的人生，大多数都是希望每日能够刷新自己地活着吧。
那么如何才能每日刷新自己？
斋藤孝说：用阅读量不断刷新自己，收获好人生。
黄庭坚（黄鲁直）：士大夫三日不读书，则义理不交于胸中，对镜觉面目可憎，向人亦语言无味。”这是苏轼记录下来的化，基本上也代表苏轼的观点。
刷新自己，不能如电脑一般右击一键就“咻”一声，净化然后加快速度。电脑的刷新，先要停止，净化，然后才能你重启，更快。
阅读法刷新自己，其实也有一个过程。阅读6分钟以上，就能使人安静下来，免去烦躁和焦虑。如果阅读经典，阅读大师之作，就是聆听大师圣人的灵魂之言。听他们教诲，往往能够反思自己当下的困境，驱遣自己的想象力，来应对当下。
所以说，刷新自己最好的方法，非阅读不可。
那就制定阅读的仪式感，一日之中，定一个小时，用于阅读和输出吧。
一台电脑只有每天刷新，工作程序才能更好的运转。作为教师的我们，只有不断刷新自我，改变思维，才能做最好的自己。本次培...
记录下自己总结的刷新方法，免得忘记了.... 使用： 头刷新： 尾刷新：
一、实现页面刷新的方法 1、实现页面刷新的方法 2、实现页面自动刷新的方法 二、实现页面跳转的方法 1、实现页面跳...
今天是2023年开工第一天，面对崭新的一年，我们也要刷新自己。这4个方法送给你，让我们不断突破自己，创造更多的可能...
数据刷新01全局刷新数据刷新02局部刷新 是什么? UITableViewDataSource 的代理方法./**...
刷新代码的使用: 刷新方法的实现:
数据刷新01全局刷新数据刷新02局部刷新左滑删除 是什么? UITableViewDelegate - 代理方法 ...
给未来最好的诚意： 就是现在 练就自己的实力 规划自己的理财 刷新自己的认知 保持身心愉悦。
前言 没有最好的方法，只有最适合自己的方法； 最适合自己的方法,才是最好的方法！ （编写《养气呼吸法》的初衷） -...
1、reload() 方法 reload()方法用于刷新当前文档。reload() 方法类似于你浏览器上的刷新页面...
本文标题：刷新自己最好的方法
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