姑娘，不是因为胖才要健身

姑娘，不是因为胖才要健身

      看看以前的自己真觉得自己有些病态，163，86斤，怎么吃都不胖，这大概是很多姑娘梦寐以求的，但我也不是天生就这么瘦，我高中的时候163，102斤，基本上是标准体重，不胖不瘦，后来进入大学后的不规律生活，经常熬夜，以及完全不运动的生活状态导致我的体重直线下降，小圆脸都变成瓜子脸了，没有任何的刻意减肥、吃的还是蛮多的，就这么瘦了，而且怎么再都胖不起来！

         我身边的很多姑娘很羡慕啊，羡慕我的体重，羡慕我的曲线，羡慕我怎么都吃不胖，可只有我自己知道这其中的痛苦，体重下降后，免疫力也跟着下降，很容易生病，并且肠胃功能明显也下降，容易消化不良，胃胀，脸色没有以前好，有些暗黄，易疲倦，身体机能下降，瘦的不健康，虚弱！

          初高中的时候都是被动的运动，学校每天早上晨跑，体育课就是要锻炼，那时候的身体倒是很好，并没有被繁重的学习压力所压垮，上大学后，学习压力小，却总是一副萎靡不振的样子，我开始主动健身，不去健身房，就在家跟着Keep软件运动，运动两天休息一天，其中还穿插着瑜伽和跑步，吃饭坚持少食多餐的原则，坚持了一个月，体重增到91，体脂含量依旧很低，人依旧看起来瘦，但是却不再单薄的瘦弱。

       运动让我有好心情，有活力，生命在于运动，我要继续坚持下去，不为好身材，只为健康和好心情。