说说瑜伽

      春天是个苏醒的季节，身体的躁动分子，让脚步不由迈向了自然界。虽然不喜运动，但也比史铁生幸运很多，最起码身体健康，不用憧憬别人的人生。近些年，断断续续跑过步、撸过铁、打过球、跳过操，但人到中年，无数的尝试，才发现自己运动的归宿是瑜伽。

      瑜伽，就像一场马拉松，不属于某个年龄段，而是整个人生。一开始，只感觉每个练瑜伽的女孩子，身上都有一种淡定自若、馥郁兰香、自律平和的气质，一开始不得章法，跟着手机APP，跟着团课，觉得很累跟不上。后来机缘巧合，上了经络瑜伽，循序渐进，理论实践相结合，进步很快，身体打开也很快。

      瑜伽，随着呼吸的律动，它不是跟随别人的节奏，而是按照自己的节奏，打开情绪的枷锁，深入探索身体的空、风、水、火、土元素，掌握自己的静、动、决断力、柔和性、稳定性，每练习一次就精进一次，在不动声色之间，一切回归平和。

      咖啡也好，奶茶也好，都只是生活的调味品。而愈加，可以成为生活的主旋律，内修于心，外修于行，愿我们中年只是年龄，少女才是心态，希望在烟熏火燎的生活中，依旧保持年轻的心态，眼里有纯真、脸上有笑容。