写作+点评是加入007团队的一面旗帜--flag，践行规则是007航线的分划标识，像公路上林林总总黄白相间的交通标志线，像在赛场上用白漆圈划出的赛道。规则之内才有出彩胜出，否则就会有惩戒和出局。
有句金典台词说：不管是谁，出来混，迟早是要还的。
站在同一起跑线上，什么时候跑、怎么跑、和谁跑、怎么掌控跑的速度、如何明确跑的方向和目标，都是每一个007er应该思考、反刍的问题。
梳理十条清单与大家共勉：
1.态度决定高度
主动就有机会，行动方有高度。
做践行者需要主动完成作业雨写作+点评，做志愿者需要主动督促践行者完成任务，做值月生要主动管理志愿者，运用指挥棒的带动力量督促更多的践行者保质保量的高效完成任务，做为班长、校长更是需要主动用行动去提高团队成长的高度，增值个人存量，增加激励机制、知人善用、纳谏从流，集思广益、增补团队的生命力。
交作业不按具体方式和时间交，不点评、迟点评、点评不完整、肤浅点评，都是体现成员相互尊重与被尊重的过程，是一个态度决定的结果。既然选择一起从2018年跑7年的马拉松赛，那就共赢未来一起协作，把高度和长度做为一种态度来做。
2.勇担责任 ，成就你我
“人人为我，我为人人”，在007里“匹夫有责”才是个人价值的凝聚力体现。你对你的成长负责，才会“严于律己”，你对别人负责，才会不断提示、鞭策、影响别人。不想做志愿者的践行者不是一个合格的践行者，不想做值月生的志愿者不是一个优秀的志愿者。志愿者和值月生是轮岗制，一年做一次志愿者，七年做一次值月生，责任大于机会，机会成就你的成长。在轮值中何止是管理、协作、沟通、技巧、维度拓展的提升，简直就是打造一个人个人品牌CEO的效应，而自己获得的鼓励、支持、赞赏、完善、感动，又岂是一个人的自我精进中能得到的。
3.认知升级才能更好的遵从规则
遵从规则的前提是认知升级，认知过程中是会付出代价的，比如选择、压力、痛苦。俗话说得好“师傅领进门，修行在个人”。一个人的认知升级要先从0累积后才有可能慢慢突破从0到1质的飞跃，但也有人终身在“零认知”上添砖加瓦，就像“刻舟求剑”的典故一样，在错的地方永远寻找不到失落的剑。遵从规则就是认知的突破和升级，在选择之后，面对压力和痛苦时就需要用责任来承担，在“痛并快乐着”中体验破茧成蝶的喜悦。
4.镜面效应
以铜为镜,可以正衣冠;以人为镜,可以明得失。
一个人在团队的一言一行可以积极影响到别人，是别人的一面镜子。同样别人也是自己的一面镜子，可以在镜面中看到自己和别人的优缺点，从而修正得失，这就是个体在团队存在的意义。
5.榜样的力量是无穷的
一个优秀的舵手会带出有一群技术过硬的水手，一个好的榜样，会有光环光芒的感召力。以身作则，模范带头的志愿者、值月生永远是团队里的指南针，是践行者前进路上心悦诚服的引航灯。
6.有爱的人拥有无限的正能量
能温暖自己，照亮别人，能在007团队初期用包容、开放的心态面对同行者，是一种心理扩容、有爱、有智慧的表现。
在点评中，很多有爱走心的评论在深刻的剖析、梳理对方的思路，有赞赏有褒扬，也有得体的意见和真诚的祝愿，让被点评的人感觉温暖如春，蓄积了满满的正能量，更加有信心和动力在团队中体现自己的价值。
一个人是否发自内心地去做事、去爱人，这是一个非常真实的人生命题。
7.推陈出新，常思常鲜
雨不润无根之草，佛不渡无缘之人。
做好自己，自省、反思、冥想就是做为一个终身学习者的自我反馈机制。曾子说“吾日三省吾身”，在007团队规则之下，常思才能常鲜，才能让自己看不见的成长推陈出新呈螺旋式上升。
8.走出舒适区才有更广阔的天空
在认知舒适区里的重复不是奋斗，只是机械的存在。敷衍的写作，形式化的点评，都不是初入007团队的豪情万丈，一件小事坚持做一会容易，难的是深耕细作持续做七年，或者更久地做个终身学习者，“谈笑有鸿儒，往来无白丁”才是我们要致力打造“学习区”。
走出舒适区，要有在认知地震、塌陷后重建的勇气，让重生的新认知建立在学习区，摒弃懒惰、拖延、焦虑，管理自己的情绪，规划自己的时间，用饱满的乐趣和热情绽放自己，打造出个人品牌，拥抱更宽阔的天空。
9.埋头走路，也要抬头看天
选对方向，正确努力的做一件事，才不会扶着下降的电梯走向上的台阶，越走越南辕北辙。清晰可见今天的自己比昨天的自己进步，现在的自己比过去的自己进步，知进退，能判别，才能走的更快更远。
10.自律和他律
自律是一个人有序与持续发展的根本决定因素，它构建了自己与周围相关人、事之间的和谐关系，是稳定发展的前提。
他律是自律的前提和条件，如果没有规则的约束，班级里违反规则的人数会更多，班群的秩序就会更加紊乱，四月份第一次作业雨后自动退群共5人，我做为当月值月生抱出严重违反规则3人，71班现共有70人（包括小七在内）。
能不能一起走到七年后的南极，本来就是个双向选择。
规则之下，自律者得自由，自由需要责任来承付。
自律来源于内在的驱动力、自我的约束和管理。外在鞭策可以推动内在的自律。
班级群里的你追我赶、百花竞开，值月生、志愿者的提点、公布、督促，都是团队里的一种他律鞭策，催人奋进。
他律，是来帮助我们的，而不是来限制我们的，一个懂得良好地运用他律的帮助的人，才更容易成功。
最后
用《我要飞》的歌词为大家的成长进步呐喊鼓劲：
我要飞
我要用力飞
不管有多远
超越了极限
挑战的冒险
我要勇敢追
奔向到终点
痛过的泪水
换来是甜美
我要飞
飞 飞 飞 飞 飞 飞
我想飞
追 追 追 追 追
决不后退
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