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标题1: 无冰不欢,大力撸铁,女侠客的快意人生为啥睡不着觉了? 

标题1: 无冰不欢,大力撸铁,女侠客的快意人生为啥睡不着觉了? 

作者: 李大哈哈 | 来源:发表于2023-09-02 16:59 被阅读0次

患者:33岁,女性,育有一子。

生活习惯:极其怕热,全年喝冰水。热爱撸铁,每周四撸。自述力大无穷,脾气暴躁,容易焦虑。

高血压病史:怀孕期间妊娠高血压。阳了一个月之后,高血压加重,经常头痛,月经前后尤甚,甚至头痛到呕吐,正在服用西医高血压药。

失眠:阳了以后开始失眠,经常夜里三四点无法入睡,亢奋,即使入睡,睡眠也很浅,多梦,盗汗。

结节:甲状腺结节、肺结节、乳腺结节,尺寸均在观察范围。

月经:准时,量少,三天结束。

药方:

半夏 麦冬 朱砂伴茯苓 茯神

酸枣仁 炙甘草 干姜 粟米

桂枝 黄芩 远志 绵荜泻

党参 天麻 钩藤 旱墨莲

龙骨 牡蛎

师说:这位女孩子乍看上去属于兴奋型,但是属于“假兴奋”,撸铁一周四练太多了,空耗了身体,每天不停的吃冰,就像一个杯子,下面是冰,上面水,冰越来越多,上面的水被不停的往上顶,顶到要冒出来,头就痛了。老师开方时,用了温胆汤的姊妹方:千里流水汤搭配了补益肝血的天麻勾藤饮。

半夏千里流水汤在《千金方》中的记载是:

半夏 宿姜各三两 生地黄五两 酸枣仁五合 黄芩一两 远志 茯苓各二两 秫米一升

上药八味,以千里长流水五斗煮秫米,令蟹目沸,扬之千余遍,澄清,取九升煮药,取三升半,分三次服。

此方用于治疗:治胆腑实热,精神不守。以半个酸枣仁汤为主药合半夏秫米汤,加入生地、黄芩滋阴清肝火,远志安神。(远志在《神农本草经》中提到:"主咳逆伤中,补不足,除邪气,利九窍,益智慧,耳目聪明,不忘,强志倍力。")小师弟可以加一些远志的介绍

但神奇的是:此药必须用江、河、溪内长流水煎之,不能更改。额,这个要怎么做到?

老师用的副方是天麻勾藤饮。

天麻9g

钩藤12g

石决明18g(先煎)

栀子黄芩各9g

川牛膝12g

杜仲益母革桑寄生夜交藤朱茯神各9g

猜测老师用药思路:先让姑娘睡得好觉,睡好觉的前提是肝血充盈。天麻勾藤饮让肝脏里面的血慢慢充盈。然后让身体里面气血正常流动起来。现代社会,耗伤肝血的行为比比皆是,比如用眼过度、经常熬夜、嗜食辛辣烟酒、滥用药物、过度运动、长期焦虑愤怒等等,这是一个“伤肝的年代”。而随着年龄的增长,我们身体肝脏中的阴血也会慢慢耗损,所谓“年过四十,阴气自半”。这姑娘才33,就有肝血耗损的症状,必须尽快调整作息,减少撸铁,肝经当令前(11点)睡觉,方能调理顺畅。 而我们现代人经常久坐不动,长居室内,气血容易停滞不动,千里流水汤取类比象,让流水不腐户枢不蠹。

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