《深度工作：如何有效使用每一点脑力》封面
在当前以网络为中心的碎片化信息时代，我们身边太多的低头族，点击浏览着一条又一条手机、平板电脑、办公电脑等不时传来的待查信息。即便我们在手机设置上关闭了消息通知提示，我们依旧控制不住自己的双手，还是不放心地浏览着朋友圈、微博、工作群或同学群里的动态，仿佛不及时查看就要错过什么似的。时间流逝，眼看计划的截止日期到了，本打算精心写作的文章或是报告只好潦草完成。总想着下次一定要踏下心来好好做，但到了下一次时，“悲剧”重演。
基于这样的状况，卡尔・纽波特在《深度工作：如何有效使用每一点脑力》一书中为我们提出了深度工作的重要性的理论依据和具体实施策略。卡尔・纽波特是麻省理工学院计算机科学博士，乔治城大学计算机科学副教授，畅销书作家，著有《如何在大学里脱颖而出》、《如何成为尖子生》、《如何考进世界顶尖名校》、《优秀到不能被忽视》等畅销书，同时，他还是一位人气博主，创办了在美国广受欢迎的博客“学习黑客”，致力于为大家破解工作和学习领域的成功模式。
随着网络的发展，全球化共享的时代已经到来，行业中顶级的人才可以同一时间将自己的知识智慧产物共享取得成功，而余下的人多数会遭遇困境。这是卡尔・纽波特在《深度工作：如何有效使用每一点脑力》中提出的让人心惊胆战的说法，这样的说法在教育界、咨询界、商界等领域已有体现。我们如何在新的经济形势下成为赢家，就成为了每一位志在必得的人才所关心的。
卡尔・纽波特从多学科分析并证明了深度工作的重要性，并基于每个人工作性质和内容的不同，给出了深度工作日程安排的四种习惯方式：禁欲主义哲学；双峰哲学；节奏哲学；新闻记者哲学。这四种方式需要根据个人情况灵活选择，选择好后要将其执行下去形成习惯。
在具体的执行过程中，卡尔・纽波特指出需要遵守的四项原则，其中，将关注点放在极端重要的事情上，是我们深度工作的发力点。有了这个前提，再设置引领性指标、准备计分板和定期问责。这些执行起来比较简单，但坚持下去却是需要我们付出努力的。
深度工作需要有深度思考的能力作为基础，书中，卡尔・纽波特给了提高深度思考能力的途径，并提出，闲暇时光和冥想对实现深度工作是必不可少的。
《深度工作：如何有效使用每一点脑力》从理论上和各行业的成功者经验上，让我们认识到了深度工作的重要性，并为我们如何做到深度工作提出了建议。
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