如果说这个世界上有一种最大的致人伤病和死亡的原因，那这个原因无疑就是生气，因为生气基本是导致人类大多数疾病的罪魁祸首。而爱生气的人，不但常常在伤害自己，更是在破坏家庭气氛、污染社会环境，因为生气产生的这种负面情绪，比雾霾天气和工业污染更有害健康。
所以我经常会在心里诅咒那些爱生气的人，真心觉得凡爱生气的人都是活该被气死的人！因为，凡爱生气之人，在我看来，要么是心胸狭窄、自私自利，只能看到自己及其最亲近的人的一点利益，除此之外毫无爱心的人；要么是总觉得自己不该受到任何不公、任何委屈，太把自己当回事的人。所以，但凡爱生气之人，我觉得就应该是受到其他人和全社会共同鄙视和谴责的人。
或许有人说，我们难道不是应该谴责那些因为不做或做不好一些事而惹别人生气的人吗？为什么却要鄙视和谴责那些被冒犯后生气的人呢？因为人们通常都有不做或做不好一件事的自由，但爱生气的人却不应该有因此生气的自由。因为不做或做不好一件事通常只是这个人自己的事，而生气却会是一个破坏家庭气氛和污染社会环境的事。不做或做不好一件事通常只是因为笨或懒，但生气却通常是因为心胸狭窄、目光短浅、自私自利，太顾及自己的利益和感受，而很少设身处地去考虑他人的难处和问题。
所以任何一个爱生气的人，在要生气的时候，不妨想想别人这些鄙视的眼光、谴责的话语，甚至诅咒的心理。因为生气这件事所产生的负面情绪实在太破坏气氛和污染环境了，而生气给所有人带来的杀伤力和致病率又实在是最最恐怖的一种。而另一方面，一个人爱生气，本质上不过是对自己坏情绪的放纵。因为，不生气相对其他很多事情其实是更容易做到的一件事，只要稍稍收敛一下这种情绪上的放纵，能实际做点什么就是去做点什么，生气本身就会化解大半。
对于自己并不爱生气，却又深受其害的人来说，最可行的办法大概就是尽量远离那些爱生气、爱制造负面情绪的人。但对于那些自己爱生气、爱制造负面情绪的人，就必须要抱着“昨日种种譬如昨日死，今日种种譬如今日生”的心态和信念，早点远离过往的自己，以求得新生，否则，害人害已，永远也难有个头！
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