新生儿该如何补DHA呢

作者: 关注母婴健康 | 来源:发表于2020-10-30 16:21 被阅读0次

在宝宝出生2周或15天之后，母乳喂养的宝妈可以食用富含阿尔法亚麻酸的营养品，如金亚麻速溶粉，来补充DHA，通过母乳喂养将DHA传递给宝宝，人工喂养的宝妈可以直接选择有添加DHA的配方奶粉，或者在奶粉里添加金亚麻速溶粉。

DHA，即二十二碳六烯酸，是一种ω-3不饱和脂肪酸。阿尔法亚麻酸是DHA的母体，在人体内转化为DHA。DHA参与大脑和视网膜的生长和发育，在神经系统细胞生长及维持中有重要的作用。在人体大脑皮层中含量较高，可高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。

DHA对宝宝智力和视力发育非常重要，宝妈应注意宝宝DHA的摄入。一般情况下，刚出生的新生儿不需要立刻补充DHA，在宝宝出生2周或15天之后，可以开始增加DHA的补充

如果需要的话，可以给宝宝适量增加金亚麻速溶粉，母乳喂养的宝妈可以直接食用金亚麻速溶粉，然后通过哺乳，将DHA传递给宝宝。

如果宝宝是喝奶粉的话，可以直接选择添加DHA的配方奶粉，或者在奶粉里添加金亚麻速溶粉。

有条件的可以在tao宝购买金亚麻速溶粉。

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