【群践行要点及周总结】第4周-坚毅

富兰克林品德践行群第三期

第二周：践行慎言

【慎言】：只讲对人对己有益之言，不说无聊琐碎的话。

践行时间：2018年5月14日-20日

一、践行要点：

1.      退订公众号59个，以后要谨慎小心因为付款关联的新增订阅号。

2.      删除信息277 条

3.      删除照片130张

4.      退出群2个。

5.      皮肤自我实验及记录。

6.      韩美林大师起床仪式

7.      践行一分钟原则，想到立马去做。

8.      完成当日清单任务。

9.      少看手机多阅读。

10.   平行时间听樊登读书。

11.   先完成再完美的完成目标

12.   使用番茄时钟及周计划表，明晰时间使用情况及浪费方向。

13.   完成目标事项，根据践行要求刻意训练，提高践行契合度。

14.   工作期间不玩手机，高效完成核心工作任务。

15.   利用上下班途中听课，每天安排三小时复习时间并反思

16.   零极限清理、整理术学习

二、本周优秀打卡，隔着屏幕都能感受到他们的成长：

三、本周践行进步伙伴：

斌仔的综合打卡已经用的很成熟啦！

斌仔的6月体重记录表

斌仔5月跑了200KM

娇五月跑了100.81KM，都是跑步达人呀！

本周重要事项：

1. 会平过生日，大家齐送祝福！

技能提升：本周和大家一起践行韩大师的早起仪式，并且用月日历制定月计划。

本周分享：

每周读书分享

婷婷感悟分享

周二分享，熊莹姐带来了非常专业的婚姻财产风险管理分享。

周四有书共读栏目，由小花给我们带来了《富兰克林传》第五章节的分享。

每一周我们都在认真践行，每一周我们都在不断成长，期待我们成长为更完美的自己！新的一周加油！