小隐于山林，大隐于闹市

身处闹市，的确要比在幽静的乡村更难达到心灵平静的状态。换个环境又不是那么容易的事情，那么学会闹中取静就需要个人的修为了。所以古人说“小隐在山林，大隐于市朝。”都是说明：那些所谓的隐士看破红尘隐居于山林是只是形式上的“隐”而已,而真正达到物我两忘的心境，反而是能在最世俗的市朝中排除嘈杂的干扰，自得其乐，因此他们隐居于市朝才是心灵上真正的升华所在。体现了崇高的道家思想。

如何在闹市获得心灵的平静呢？“心在即自在”，很多人觉得心静不下来，是因为“心不在焉”，字面意思就是心不在这里，也就是心不在自己当下做的事情上。我们都有这样的体验，当全神贯注地做某件事的时候，会达到一种物我两忘的境界，体会到一种心流的愉悦感。所以只要专注地做某件事情就可以很快达到心灵的平静。

这个事情不一定非得是抚琴，瑜伽，冥想等形而上的事，虽然这些事情可能会更容易使我们进入心灵平静的状态。但是作为红尘中的凡人，有时真的是没有时间去做这些事情。

其实生活就是最好的修行道场，做饭，洗衣，带孩子，只要用心专注的做，都可以达到心灵的平静。