不知道从什么时候起,心眼感觉变得越来越小,如果出现了一个没有完成的事情,那么就会堵在心里了,甚至马上就表现在吃不好和睡不好上。好像是从来郑州开始的,刚来郑州时产生了很多焦虑,到现在似乎也没有完全消除那种影响。
对未知生活的恐惧,还有身处异乡的漂泊感也许是这种焦虑的来源。努力做好手边的事情,尽力而为,不勉强自己,顺其自然就好!
最近在床上躺太多了,躺的身体也出现了很多不适,最近又是水灾又是疫情,让人内心充满恐慌,也许也是焦虑的来源。
每天也给自己定很多的小目标,如果完不成,就有点小小的自责,也许定不定都无所谓啦,随心所欲一点更好!反反复复的不够坚定的就是我啦!
好啦!就做一个认真躺平的我吧!生活再简单一些!简单一些!
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