没时间，没毅力，底子差，不想练的人适合什么运动呢？
办了3年的健身卡，一共才去了3次。单位自建了健身房，请了健身教练，我也是能不去就不去了。还能有救吗？
本来以为跑步是最简单的运动——谁还不会跑步呢？有脚就行。不过后来查了一下，跑步没有相应的培训，不在合适的场地，不穿适合的跑鞋，还是容易对膝盖造成伤害的。
而我原本以为对双脚负担比较重的跳绳反而是不容易受伤的。经过我多方考察多重考虑，我决定开始跳绳大计，祝我好运吧～
没时间，没毅力，底子差，不想练的人适合什么运动呢？
办了3年的健身卡，一共才去了3次。单位自建了健身房，请了健身教练，我也是能不去就不去了。还能有救吗？
本来以为跑步是最简单的运动——谁还不会跑步呢？有脚就行。不过后来查了一下，跑步没有相应的培训，不在合适的场地，不穿适合的跑鞋，还是容易对膝盖造成伤害的。
而我原本以为对双脚负担比较重的跳绳反而是不容易受伤的。经过我多方考察多重考虑，我决定开始跳绳大计，祝我好运吧～
本文标题：跳绳
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